休日~

せっかくの休日だけど雨(。>д<)

仕方ないですね。

午前中は買い物に行って、
残り時間は家で子どもとままごとしたり、
アンパンマン見たりしながら１日が過ぎました。


たまにはのんびりするのもいいですね(^ー^)


明日から、また１週間頑張りまぁす(o^－^o)



昨日のトレーニング

UP

80×5(90%)

50×3(100%)

補強(jump系)




今日のトレーニング

筋トレ(上半身)