『走り方、歩き方がおかしい』『姿勢維持が出来ない』『発達性協調運動障害』『書字障害克服』の改善のストレッチを独自に考案して、実験しているワンオペ家事育児のワーママです。
筋トレは、筋肉を縮めて筋肉量を増やすが、『筋肉を認識してない』『筋肉が伸びれないから縮めない』パーツがあると筋トレは、あまり成長に繋がらない。
『固有覚を直接刺激して、脳を育てる』って推測の元に独自のストレッチしていくと、１年で運動能力が、底辺から平均になりました。
２年半で長男は、体育でそこそこ活躍して、運動好きになり、書字障害も改善しました。
4月から、長男編から、次男編へ。
発達障害児を『疲れにくい身体にする』を目指して、
その日々の成長と問題を徒然なるままに↓↓
肩の付け根肩甲骨の上の筋肉を伸ばす。
実はこれ以上腕を胸に近づけられない。↓
何故かキメ顔www
↓シコリが、首を横向けただけで、無くなってくれるようになった。
↓ここね。
でも、目標は、首をまっすぐにしててもシコリのない首だ！！
↓なれたら捻りもやらないとねw
↓ここが、固まった筋が出てるw
↓捻った時の手首やばいww
↓とりあえず、手首曲がってる方が痛いらしい。
↓肘も改めてコリコリがいる。
随分と身体を捻らないで、肘を近づけれるようになった。
↓長男もやはり、親指曲がってる。
伸ばさないとね。今まで4本指しかやってなかったね。
抜かした所は、出来ないまんまww
どうしても、右から育てる(少しでも書字障害が早く改善するように)ので、左がまだ顎下が過敏w↓
↓腕を反らせると、手首に血も神経も通わないww
↓手首より、肘が痛くなって来た。
肘下もガンガン！！
前まで伸ばす所が無いくらいペチャペチャだったのに！
今は全面やりがいしかないww↓
これ以上ないくらい血管も神経も繋がってない色味ww
手首〜肘も変な感じに筋が突っ張ってるので、様相がおかしいww↓
これらが、完治まで行ききれない書字障害の原因だな！