こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
この前、風邪を引いて
そのまま１０日くらい、喉の痛みと鼻水、だるさが
ずるずるずるずる続いていた。
最初、娘せい子が風邪ひいて、妻せい代が風邪ひいて
俺が風邪ひく。という流れだったんだけど、
熱は出てないし、すぐ治るだろうって思ったから
いつも通り会社に行ってたら
外回りの仕事中心だから、毎日毎日猛暑猛暑で
風邪が治らないし、食欲なくなるし、体だるくなって
けど、毎日我慢して仕事いく。
すると、家に帰っても、元気なく、口数も少なくて
しんどい、、はぁぁ。✖️ ２０回
そんな状態だった。
そうなると、気持ちも沈んで、落ち込んでいく。。
こういう、俺のようになる男の人、実は多いです。
すみません。クレームは真摯に受け止めます。
そして昨日、妻せい代から
ちゃんと休んでほしい。しっかり寝て！
スマホ見ながら寝たらダメ。
そう言われて、ずっとひたすら寝ていた。
ずっとしっかり寝ていると、だんだん体が回復して
きて、頭もスッキリしてきた。
そうなってくると、
この１週間、俺はどんな風に過ごしていたのか
振り返ることが出来た。
風邪がスッキリ治らないから、しんどい。
体しんどい中、仕事していると、山や川や海へ
出かける人を見かける。
SNSでは、、
関西でいちばんの透明度！この海すごい！
最高に楽しかったキャンプと川遊び！
本当は知られたくないけど特別教える！ここは！
とか、めちゃくちゃ楽しそうな情報が流れてくる。
なのに、、
俺は、どこにも行けていないし、家族で楽しめて
いない！！！
そんな気持ちになって、さらに落ち込む。
そして、、
何ですぐ風邪治らないんだ。
俺は何も楽しいことが出来ず、
毎日ひたすら働くだけなんだ。。。
俺だけだ！世界中で俺だけだ！
俺だけ、全然夏を楽しめていない！
という謎の思考に陥って、治るはずの風邪も治らず
ぐるぐるぐるぐるこんな思考で過ごしていた。
結局、
ちゃんと自分の体を労ってあげれていない。
それよりも楽しさでストレスを埋めようという
思考で必死になって、けど体は回復していないから
家族で出かけたりも出来ず、また落ち込んでいく。
そんな状態だった。
単純な思考だよね。俺。
いや、男ってだいたいこんな思考です。
すみません。クレームは真摯に受け止めます。
しっかり自分の状態を見て、スマホをそっと置いて、
体と心を休めて、寝て、お風呂にしっかり入ったら
体も思考も回復してきた。
海、川、山、自然と遊ばない自分に失望する夏って
何なんだよ！！！
ほんと、複雑そうに見えて実は単純な思考です。
俺、いやだいたい男性はきっとそうだ。
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