こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
彼女や妻が何も言わず、心の中で
・嫌なことがあって落ち込んでいる時
・心配なことがあって不安になっている時
・身体的にも精神的にも疲れている時
表情は自然と真顔になったり、しんどい顔に
なったりすると思う。
こういう時、彼や夫って
あなたのことを見ていないようで
めちゃめちゃ見ている。
そして男たちは変な解釈をしてしまう。
真顔になっている🟰怒っている。
しんどい表情になっている🟰不機嫌になっている。
男ってすぐ決めつけてあなたを見てしまう！
男は基本的に表情や普段の様子の前後関係から
彼女や妻の今の心の中を察することができない。
だから
目の前の表情や言葉、しぐさをそのまま、見た感じ
から今のあなたの感情を決めつけてしまう。
もし、あなたが
・嫌なことがあって落ち込んでいる時
・心配なことがあって不安になっている時
・身体的にも精神的にも疲れている時
ずっとひとりで心の中で思い込んでいるよりも
こんなことがあってね。今落ち込んでいる。
こんなことを思って、不安になってる。
こんなことが続いて、もうへとへとになってる。
彼や夫に伝えておくことがすごく大切。
特に
◯◯なエピソードがあって、私は、今、
こういう状態になっているんだ。
そう具体的に伝えよう。
解決してもらうとか、アドバイスをもらうとかでは
なくて
これは彼や夫への報告事項なんだって思うと
伝えやすいと思う。
彼や夫はきっと、
えっ？！そうだったの！怒ってるのかと思った。
勘違いしていたことを言うと思う。
俺の場合で言うと、、
昨日、仕事の休憩中、妻せい代に、ちょっと滞ってたパソコンのアップデートをやってもらおうと
LINEしたら、、
いつもある句読点なし、
いつもある絵文字なし、
いつもない怖い顔スタンプありで、
が返ってきたから
俺は、、
そんな暇は今ない！
ってめちゃ怒ってる！！！
って思ったのよ。
家に帰ってから妻せい代に
今日、あれ、何か、めちゃ怒ってた？
えっ？何で何で！いやいやいや全然怒ってない！
えっ、でも何かLINE、めちゃ怒ってたやん。
いやいやいや全然怒ってないよ。
娘せい子とセブン行ってくるっていうこと
伝えただけだよ。
うぇぇ？ えっ、そうなの？！ おーん。
妻せい代はささっとLINEしたつもりが
俺は完全に怒っていると捉えてしまっていた。
俺は妻せい代にこの時の気持ちを直後確認したけど
何も言わず、聞かず、そう思い込んでしまう
男はめちゃめちゃ多い！
だから
今の気持ちや感情はその時その時伝えることを
意識してみよう。
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