こんにちは✨
パートナーシップカウンセラー
ジャージコバ認定カウンセラー
嵩丘せいです。
つづき。
夫は妻だけEDだと知ったなら
セックスレスを解消したいという気持ちを
一度、箱の中に入れてください。
夫と肌と肌で触れ合いたい気持ちも同様です。
頭の隅へその箱を移動してください。
見えていてもいいので、できるだけ隅の方へ。
そんなイメージで
あなたの気持ちを動かしてください。
そのあと、少し気持ちが落ち着いたら、
振り返ってください。
あなたは、今までどんな妻だったんだろう。
結婚して、妻になった時、
私は妻になったのだから、
洗濯をして、買い物をして、掃除して、料理を作って
家のこと、何でもできなきゃいけない。
旦那さんのこと気にかけて、気を配って。
そうしないと妻としての役割を果たせてない。
そうできないと妻としての価値がない。
そうできないなら、、
嫌われる。
バカにされる。
怒られる。
恥をかく。
愛されない。
心のどこかで
こんな気持ちを１つでも抱きながら
ちゃんとできるように、何でもわかっているように
出来る妻として頑張ってきた。
不安になりながらも、自分を律して、
良き妻として、愛される妻として頑張ってきた。
それができて当然と思われているような気がして。
必死に頑張って、ひとつひとつできるようになった
のに、それが伝わってないような気がして。
家事のひとつひとつが、やって当たり前に思われて
いるような気がして。
それでも、我慢して良き妻であるために頑張った。
そして
子を授かり、母親になった。
子供が生まれて、子育てが始まる。
初めての子育て、小さい命を守っていく、育てていく
責任感と使命感の重圧。
慣れない環境、相談する相手もいない。
わからないことだらけで、毎日が不安だったと思う。
あなたが想像していた、望んでいた
夫婦の子育てではなかった。
授乳、食事、オムツ、洗濯、買い物、料理、、
お風呂入りて、、寝かしつけ、、夜泣き。
掃除なんてする暇ない。
睡眠もとれない。ゆっくり座ることすらできない。
送り迎え、習い事、子供のケンカ、ママ友、PTA。
ひとりで抱えるなんて到底できないくらい
不安になったり、悩んだりした。
私ができないと母親失格だ。
他のママさんはできてるのに私はできない。
子育てができない私はバカにされる。
そんなような思いが心のどこかにあったと思う。
毎日、不安で、怖くて、助けて欲しかったけど
あなたは必死に頑張ったと思う。
よく頑張ったと思う。
心のどこかで、、
夫は働いている。毎日疲れて
帰ってくる。だから頼ってはいけない。
頼っても、言った通りやってくれないし、
中途半端だし、失敗ばかりするし、
頼りにならない。
私がどれだけしんどいかも知らずに
夫は、ソファに座ってスマホ見て、
夫は何も察してくれない。
本当は助けてほしい、頼りたいけど、
育児ができない私は、妻として母親としてもダメだ。
そんな風に夫に落胆される。嫌われる。
夫は朝早く出て行って、やはり遅く帰ってくる。
何も相談できないし、話も聞いてもらえない。
頼りにならない。頼りたくない。
私、ひとりで頑張るしかない。
いろんな感情が夫に対してあったと思う。
あなたは、どれだけのことを我慢して
必死に頑張ってきただろう。
本当は、夫婦協力して楽しく子育てしたかった。
本当は、助けて欲しい。って言いたかった。
本当は、夫を頼って、ゆっくり休みたかった。
本当は、悩みや不安を聴いてほしかった。
本当は、素直に出来ないことを打ち明けたかった。
本当は、出来ないことを支えてほしかった。
けど、言えなかった。
言えなくて、しんどくて、
イライラして、、けど、察してほしくて。
夫が声をかけてくれても、素直になれなかった。
怒ったり、物に当たったりすることもあった。
そうすることしか出来なかった。
そうやって気持ちを保つのに必死だった。
あなたはその時、自分にできることを
精一杯よく頑張った。
今までの結婚、子育て、生活、
間違いでも失敗でもない。
耐え難い孤独と襲いくる不安やプレッシャーの中、
あなたは本当によく頑張った。
あなたは、今までどんな妻だったんだろう。
振り返ってみた時、後悔や辛さ、悲しさ、情けなさ
いろんな感情が沸き上がるかもしれない。
けど、その前に
今日までやってきたあなた自身を、あなたが
よく頑張った私。
すごいよ私。
偉いよ私。
本当にすごいよ私。
思いっきり褒めてください。
ちゃんと声に出して、思いっきり褒めてください。
何回も何回も何回も、褒めてください。
涙が溢れてくるかもしれない。
それでも泣きながら、褒めてください。
抵抗があるなら、少しずつでいい。
少しずつ、少しずつ、自分にその言葉が入るまで
褒めてください。
自分が必死に頑張ってきたことを一番知っているのは
自分なんです。
だから、声に出して、ちゃんと褒めてください。
本当によく頑張ってこられた。すごいです。
そう思います。
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