反響から学んだ「値引きしない生き方」とは
こんにちは。
新たな一週間がスタートしましたね。
前回のブログで
私が最近ハマっている
オートミールクッキーをご紹介しました。
ご覧いただけましたでしょうか。
今後の課題は
いかにサクサク感を出していくか！
ということで
「こうするとサクサク感が出るよ～」って
ご存じの方、ぜひ教えてくださいね。
って発信したところ
早速に
管理職の女性から
ダイエット中の家族のためにと
クッキーづくりにチャレンジされて
丁寧なレシピとともに
手づくりクッキーの写真を
送ってきてくださいました。
写真からも
サクサク感とザクザク感が伝わってきて
ホント、美味しそう～
なんと！このクッキー
米粉は使わず
オートミールと
オートミール粉（ミキサーで粉砕）を
混ぜて作ったんですって・・・
割合は
オートミール７ 対 オートミール粉３
米粉よりも軽い感じで
よりオートミール感が味わえたそうです。
いやはや
プロ級の探求心に脱帽しました。
とっても嬉しいです！
ありがとうございました
ここで
オートミールの効果・効能を
お伝えしますね。
全粒穀物であるオートミールは
食物繊維が玄米の３倍、白米の18倍
カルシウムは玄米の５倍
だから
便秘解消に役立つってわけ！
おまけに
コレステロール値や血糖値の上昇を
抑える効果もあり！
糖質やカロリーを抑え
内臓肥満の改善にも役立つので
ダイエット中の主食にピッタリ。
お便りをお寄せくださいました
女性のご家族全員が
より健康的に、よりスリムになることを
心から願っています。
私もいただいたレシピを見習って
さらにサクサク！ざくざく感を楽しめる
オートミールクッキーに挑戦していきますね
こうして
私のブログから新たな交流が生まれ
お互いの生活に張りが出てきて
快刺激と幸せに浸った週末でした。
今回、反響をいただいて感じたこと・・・
それは
オートミールクッキーの情報に触れたときに
「ふ～ん、まっ、いいか・・・」
「そのうちにね・・・」
って、ついあと回しにする生き方もある中で
管理職の女性は
「よしっ！ダイエット中の家族のために
試してみよう！」
と自らクッキーづくりに取り組まれた姿が
まさに「値引きしない生き方」なんですね。
・情報を得たら今すぐできることをする
↓
・小さな変化が起きる
↓
・積み重ねることで大きな成果に繋がる
改めて
現状の悶々とした気持ちを
スッキリ解決に向かう行動力の大切さを
感しました。
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★今回ご紹介した「値引き」とは
心理学の言葉であり
目の前にある情報を過小評価して
取り組もうとするエネルギーを抑えること
そのことで
問題や悩みは解消されず
悶々とした生き方をしてしまう心のからくり
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