ストレス | クスリに頼らない自遊人

クスリに頼らない自遊人

東大法卒のアル中です。ベンゾジアゼピンを断薬して6年が過ぎました。東大野球部応援とグルメ情報、映画レヴューとメンヘラネタが中心です。
コメントには塩対応なので悪しからず御了承下さい。

のぶです。

人間の脳が飛躍的に大きくなって現代人に近づいたのは氷河期だそうです。

知恵を使い、想像力をフルに働かさなければ生き延びられない。

動物を捕らえ、皮を剥いで纏い、火を起こし風雪を避け、寒さをしのぐ工夫を編み出させたのは他でもない、

過酷な環境

外的ストレッサーでした。

芽を出した後の鉢植えは、過剰に水を与えないことで美しい花を咲かせる。

柑橘類やトマトは水捌けの良い、乾燥した場所でこそ甘くみずみずしい果実を実らせる。

水を与えすぎてはいけない。

甘やかされ
現状に満足した瞬間

生き物は成長を止めてしまい
環境の変化に適応できなくなってしまう。

楽に生きられなくなる。 

人に創意工夫をさせ、生き延びる知恵を与えてくれる

人を成長させてくれるのは

外的ストレスです。

今苦しんでいるとしたら
それは過去にあまりにストレスを経験しなかったから

困難から、苦痛から
逃げ続けたからなのかも知れません。

例えばお酒で
例えばベンゾで

なので、今は過去の試練には感謝しています。

薬を飲んでしまったことも

その離脱症状で死ぬほど苦しんだことも。

そのストレスは確実に自分を変えてくれた、

強くなったし
苦しんだからこそ

今に感謝できるし
今日を飲まずに生きられる

逆に
苦しい自分を酒や薬で甘やかすことは何の解決にならない
どころか

自分を堕落させるだけ。

断薬5年を過ぎた今、
心底そう思うからです。

*次回MDAA昼のZOOMミーティングの予定(原則毎週木曜日開催です)

◇日時
 11月26日(木) 1300-1430
◇ミーティングID/ PC:
  ID : 623 067 2924
  PC: 8sxhBn  
◇テーマ
・ストレスと感じること
・大切にしていること

オープンミーティングです、どなたでも参加できます。

MDAAは処方向精神薬で依存、離脱症状、副作用や後遺症、減断薬に伴う悩みなどの問題を抱える当事者、家族、関係者が集まる自助グループです。

・ニックネームでの参加を推奨しています、どこまで自分のプライバシーを明かすかは自分で決められます。

・守ってもらうこと:
①自助ミーティングは言いっ放し・聞きっ放しが基本です。

自分が経験したこと以上の医学的な助言はお控え願います。

各人の経験と力と希望を分かち合う場です。 

議論や討論をしたり、対外的な意見を纏めたりする場所ではありません。

人や人の意見を否定したり、裁いたりすることはお控え下さい。

②ミーティングは秘密会です。ミーティング会場で聞いた話は絶対に外に持ち出さないで下さい。

途中参加、退出も自由です。
初めての参加でもお気軽に。