6月15日(月) MDAA ZOOMミーティング

おはようございます。

昨日急遽追加開催が決まった本日のズームミーティングです。

[時間]

  ２０時～

[ミーティングID/PW]

  ID    314 082 3012
  PW  8jUijh

[テーマ]
①「感情」（喜怒哀楽）
②「感情の起伏とコントロール」

司会はヒデさんです。

◇◇◇◇◇◇◇◇

お酒もベンゾジアゼピンも感情を圧し殺してしまうので、長く使ってると感情が希薄になってしまうことが多いです。

かといって大人しくなってる訳でもなくて、

感情が薄いというか、奥行きやタメがないというか

直ぐ切れてしまうし、直ぐに傷つく様になってしまいます。

飲んでると人間性そのものが破壊されていた、

断薬して少しずつ取り戻す中で、そのことに気がついていきました。　

逆にクスリで抑えつけてきた自分の生の感情と素面で向きあったとき、それとどう折り合いをつけるか？　も難しい課題だった様に思います

感情が制御不能になりがちだったので。

飲まないで生きる

素面で生きるって

それだけでも難しいことだと思います。