できること

「いつも記事楽しみにしています」

「心に刺さります」　

「勇気をもらってます」

「コピーして持ち歩いています」

ありがたいことに

いろいろな場所で会う人から嬉しい言葉をかけられることが多くなった。

自己肯定感が超低く、

期待という言葉、期待されてるという感覚に無茶苦茶弱い人種、　

忙しくてサボり気味だったのが

突然狂ったように強迫的連投。

期待を裏切ってはイケない

他人基準のAC、コントロール障害者は他人の言葉に過剰に反応し

カンタンに制御不能になります。

それでもとても励みになります。

気候も悪くメンタル安定してないので気まぐれ更新は御容赦下さい。

「精神科に行かずに済みました」

とか、

「子供に飲ませずに済みました」

「再服薬を思いとどまれました」

という言葉、

自分のことのように嬉しく、逆に感謝してしまいます。

他方

「お陰で薬を止められました」

と言う話は

これまで一度もありません

クスリの止め方を説いてはいないし、人の服薬や飲酒を止めさせることは元々不可能だ、ということもありますが、

やはり一度飲んでしまうと　

止めるのが極めて難しいからだと思います。

長く飲んでしまうと、仮に運良く止めることはできても、心身共に完全に良くなると言うことは、

残念ながら無さそうです。

仕事や立ち位置や回復の程度が多少変わったとしても

自分にできることは一つ

自分が経験したことを伝える

それだけだと思います。

どうして飲んでしまったのか

どうやって今日一日飲まないで生きているのか

結局それだけなんです。

今日の選択

久々の末廣（高田馬場)

中華そば（大)

【7月のMDAA開催予定】

7月22日（月）14:00-16:00

MDAA田無 （クローズド)

会場：田無フレンドリー　

東京都西東京市田無町4-17-14

7月27日（土）13:00～16:00

MDAA大阪

会場：高槻マリア・インマクラダ幼稚園　

大阪府高槻市野見町２－１５

土曜日は休園日にあたりますので教会の入口から入ってください

7月28日（日) 13:30-16:00

MDAA福岡

東光公民館

福岡県福岡市博多区東比恵２丁目２１−２２

【連絡・問合せ先】

MDAA田無、福岡、伊豆

 mdaa.tanashi@gmail.com

MCafe静岡

 mcafeshizuoka@gmail.com

MDAA大阪

 mdaa.oosaka.sora@gmail.com

【注意事項】

① MDAAは処方向精神薬の問題を抱える当事者や家族の回復を目指す自助グループです。減薬（服薬)方法を指導する場ではありません。

参加資格は設けていません、興味のある方はどなたでも参加頂けます。

② ミーティング参加に当たっては、会場費などの実費を賄うために、お一人200円以上の献金をお願いしています。

③ ニックネームでの参加を推奨しています。どこまで自分のプライバシーを明かすかは自分で決められます。

④ ミーティングは秘密会です。

参加者が安心して参加できる安全なミーティングを維持するため、ミーティング会場で聞いた話は決して外部に持ち出さないようお願いします。守られない方の参加は固くお断りします。

⑤ MDAAはいかなる外部の問題にも意見を持つ事はなく、特定の団体や思想に支持も反対もしません。

MDAAの匿名の参加者がMDAAを代表して意見を述べることもありません。

従ってMDAAの名前が外部の論争で引き合いに出されることは有りません。

⑥ミーティングにおいて司会者が話すことも、他の参加者が話すことも個人の意見であり、その会場を代表するものでもMDAAを代表するものでも有りません。各人の意見は全て個人の意見として尊重されます。

⑦ 個人情報の交換には十分に気をつけ下さい。参加者個人間でトラブルが発生しても、事務局は一切関与できませんことをご承知置き下さい。

⑧ミーティング終了後に懇親会（任意・自費参加) を行う会場があります、お気軽にご参加下さい。

＊懇親会は禁酒です