おはようございます♪
昨日はずっと楽しみにしていたセミナーでした
セミナーの内容は『美姿勢』
みなさん普段、良い姿勢にしようと頑張って良い姿勢をキープしていませんか？？
良かれと思いやっていた事も実はNGなんです
何故かというと、無理に良い姿勢にしようとすると身体は無意識に代償動作をします。
その結果、肩や腕や腰などに変な負担がかかってしまい、やがては痛みに繋がるからです。
良い姿勢は無理をせずに自然に楽に正しい位置に
『骨』
があることが最も大切なのです。
なので、ストレッチと筋肉トレーニングというの併せて行う事が大切にです。
でもでも、、、、、、、。
もっと手軽に出来る方法があれば嬉しくないですか？？
それを叶えてくれるのがこれ！
はいっ！！！
テーピングです
えーっ！？
テーピングって怪我の時に使うんじゃないの？？
と思いますよね？？
はい！テーピングです！
なので今回のセミナーは
『テーピングで作る美姿勢講座』
テーピングの役割の一つに骨をずらす。
と言うのがあるんですね！
その特性を活かして骨を正しい位置に調整をしていきます。
骨が正しい位置に入ると身体は驚くほどスムーズに動きます。
なかなか運動が好きじゃないという方って
運動が嫌なんじゃなくて、動くと動きづらさや関節に痛みがでるから嫌いなのではないでしょうか？？
身体がスムーズに動くから動きたい
楽しく動けるから続けられる
身体の変化は出やすくなる
テーピングを貼るだけで生まれる
『良のスパイラル』
使わない手はありません！！
テーピングを巻いて
巻き方改善
肩こり.首こり改善
猫背改善
美姿勢
一気に改善しちゃうかも！？
ちなみに貼る位置や貼り方はポイントがあります
ポイントさえ抑えれば誰でも簡単に貼る事ができます！！技術を学んで自分で出来るって嬉しいですよね
私の商売あがったりですが、、、、
そんな
美姿勢を作るテーピング
体感してみたい方はInstagramDMまたはTwitterからお問い合わせください！！
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