朝バナナダイエット八日目

朝食　6:42　バナナ1本、水

昼食　11:50　持参のお弁当(ふりかけ、ごはん、とんかつ、ピーマンとﾆﾝｼﾞﾝの

炒め物、ゆでたまご1個、水)

間食　なし

夕食　パンツェッタ入りトマトソースパスタ

夜追加　なし

就寝予定　22:00

運動：学校で体力づくり

お通じ：◎

体重：54ｷﾛ

ひと言：

今日はすっごい疲れたでも、気合入れて

20分間走ることができた＾＾

明日は4時間の作業だから、一生懸命頑張る

ダイエットも痩せれるようにがんばるぞっ