朝食 6:50 バナナ1本、水
昼食 11:50 持参のお弁当(ご飯、たかな、ｵｸﾗとﾆﾝｼﾞﾝと卵の炒め物
ウィンナー、ごぼうのてんぷら)
間食 なし
夕食 18:40 クリーミーポロネーゼパスタ、ｵｸﾗとﾆﾝｼﾞﾝと卵の
炒め物(昼食の残り)
夜追加 19:30 バナナ1本、水
就寝予定 22:00
運動：学校で体力づくり
お通じ：◎
体重：53ｷﾛ
ひと言：
今日は体力づくりで20分間走った。
もう、すっごい疲れた
その後には
部活動もあったキックベースをした。
私のチームはボロ負けだった
明日も一日がんばるぞっ