白糠釧勝峠駅伝！

昨日は白糠釧勝峠駅伝大会に参加してきました

出発は7:40

朝の気温は2度

でも天気は快晴

開会式は終わっている時間なので

直接40キロ先のスタート地点へ

それがなんと一番乗りでした

スタート時刻の10時まで1時間

ラン仲間と談笑し、記念撮影

点呼の時間もあるので

１区のスタート前に3区の方を送りに出発🚗

3区の方を下ろし自分の4区のスタート地点へ

しかし3区のランナーが来るのは

1時間半後！　　　長い

1時間前にアップを2キロほどして

待機

そうこうしているうちにトップのランナーが

スタートして1:07:40

峠のコース21キロをこのタイム速すぎー

区間新記録が5つもでいるので速いランナーが集まったんですねー

トップ通過後30分で繰上げスタート

になるので、これは厳しい

次々ランナーがタスキを渡していく中

我がチームは20チーム中18番目に

トップ通過後27分

5区にはたすきは渡らないなー

しかし頑張って走る

一平くん「間に合ったー」の一言

前後にランナーはいない

前にランナーがいれば追えるんだけどなー

たすきは繋がらずでした

しかし一昨年の同区間より1秒だけ速かった🙂

到着前6分に繰上げスタート

5区の奈々子さんいい走りでしたー

無事にゴール

20チーム中18番目でしたが

みんな頑張った結果なので良かった良かった

ゴール後は無料の石狩汁を食べながら

健闘をたたえ合いましたー

皆さまお疲れ様でした

また来年頑張りましょう

わたしはこの後

鍼灸師会の勉強会があるので

お先に失礼いたしました

十勝フードバレーマラソン！

今日は十勝フードバレーマラソンに参加してきました

朝5:50分にあーちゃんと2人で

今年は都合により　溺れる君！はいませんが

いや！違った佐藤くん　　笑笑🙂

釧路を出発しなんと1時間40分で

受付の市役所に到着‼️   はやっ！

受付を終えて会場に到着

ラン仲間と交流

話してるうちに時間が過ぎアップがてら

トイレへどこも混んでいて結局15分くらいかかったかなー

アップもそこそこにスタート地点へ

天気は例年と違い寒くなく暑くもなく

良いコンディション！

今年からコースが変わって

ちょっと不安でしたが、往路は上りが多く

復路は下りが多いので、前半は少々抑え気味に

後半上げる作戦

今年は上りもキツくなくペースをさほど落とさずに上り切り後半は自分の脚に自信を持って

ペースアップ

結果は

自己ベストを2分以上更新しました

(美瑛と藻琴山のハーフを除いてですけどね)

作戦が上手くいったのと持久力が上がってる

感じがします。

ランの後はラン仲間とまた交流‼️

会場では

無料で豚汁を食べじゃがいもをもらい

500円分の食事券で食事して

いつもの温泉♨️マラソン参加者は300円で入り

ここの紅葉が素晴らしく🍁

写真撮影‼️

その後は帯広の10箇所ほどで使える1000円分の食事券もあるので

奥芝商店でスープカレー250円で食べれました

食後はマクドナルドのポテトの🍟券もあるので

アイスコーヒーと一緒にいただきました

今年は参加費分の値があると感じましたー

自己ベストも出たし

これから🍺飲むぞー

各地でいろいろマラソン大会

参加された方お疲れ様でしたー

京都マラソン落選

東京マラソンに続き

京都も落選！

来年の2.3月のフルマラソンは無くなりましたが

ラン友さん東京マラソンに出場するので

ロング走のお手伝いもするので

来春まで継続して走って行きます