りなりなさんからブログフォロー申請していただきました。
さっそく、りなりなさんのブログにおじゃま虫。
りなりなさん、
ツムツムしながら潜在意識を整える
セラピストさん
でした。
摂食障害になる方は
とても真面目で
めちゃくちゃ頑張り屋さんが多いのですが
それが
過食症を悪化させたりしてしまいます
なので一度
頑張らないことを
頑張ってみようかな？
としてほしいんです
でも
頑張ってない自分は許せない
頑張ってない自分には価値がない
こんな気持ちが
出てきてしまうかもしれない泣
そんな時は
「そう思うんだね」
「そうなんだね」
と共感してあげればOK
ただ
そう思う気持ちを
素直に分かってあげる
そうすると
「分かってくれてうれしい」
とあなたの中のちっちゃいあなたが
喜びます
そして
どんどん
本当の気持ちを言ってくれるようになる
それを
どんどん叶えてあげる
「本当はこうしたい」
「これしたくない」
小さな欲求を
叶えてあげる
頑張り過ぎな自分を
少し休ませてあげる。
労わってあげる。
ねぎらってあげる。
優しくしてあげる。
少しだけ
頑張らないことを
頑張ってみませんか？
頑張らないことを
許してあげる
許可してあげる
だって
本当は頑張りたくない
って魂ちゃんは叫んでいるんだから
その声を
叶えてあげるの
そうやっていると
「もういつも分かってくれるから大丈夫だな」
っていつの間にか
過食症も必要なくなっているよ
今の苦しい状況も
辛い現状も
すべてあなたが創っています
あなたが
体験したくて
そして
本来のあなたに戻るために
何かを気づかせてくれています
これは
「何を気づかせてくれているのか？」
静かに
聴いてあげませんか？
私の場合は
「自分を無条件に愛する」
ということを教えてくれていました
過食する私
過食をやめたくてもやめれない私
太り過ぎて醜い私
思い込みを解きたいのに
どうしても解けない私
こんな私を
「無条件で愛する」
ということを
気づかせてくれていました
完璧じゃない自分
許せない自分
ダメダメな自分を
「無条件で愛する」
それに気づいて
これが出来るようになったら
過食症が改善しました
あなたの今の苦しい現状は
何をあなたに訴えているのか？
そこに気づいてあげると
過食症も必要がなくなり
いつの間にか治っていたりします
完璧じゃない自分
許せない自分
ダメダメな自分を
「無条件で愛する」
自分自身の本当の気持ちを受け入れるところからすべての幸せが出発します。
本来の自分を取り戻す。
願望を全て叶える。
そのためのヒントとサポートが満載の