時間の流れをスローダウンさせる7つの方法時間の流れをスローダウンさせる7つの方法1. 日常に変化を2. 知らない場所へ旅行する3. 目標を小さく分けて達成しやすくする4. 新しいことに積極的に気づく5. 瞑想する6. 日記をつける7. 写真を撮るくわしくはこちらの記事へどうぞ 去年が体感時間「一瞬」で終わった人へ。時間の流れをスローダウンさせる7つの方法(ライフハッカー・ジャパン) - Yahoo!ニュース一般的に、今この瞬間に意識を向けると時間は遅くなります。それを実現するのにピッタリなのが瞑想です。Wittmannは、マインドフルネスや呼吸に集中するなどのテクニックは、時間の感じ方をコントローnews.yahoo.co.jp
去年が体感時間「一瞬」で終わった人へ。時間の流れをスローダウンさせる7つの方法(ライフハッカー・ジャパン) - Yahoo!ニュース一般的に、今この瞬間に意識を向けると時間は遅くなります。それを実現するのにピッタリなのが瞑想です。Wittmannは、マインドフルネスや呼吸に集中するなどのテクニックは、時間の感じ方をコントローnews.yahoo.co.jp