こんにちは
泉北
堺市の
隠れ家的
少人数制ピラティススタジオ
Studio Huit
(スタジオ ユイット)
です
秋らしい空気を
感じることも多いけど
日中の暑さはキツい😭
体にこたえます
10月のスケジュールを
更新しました
1日
22日の日曜日は
所用のため
おやすみ頂戴します
10月3日
10月24日
(火曜日)
特別プログラムを
設定しました
内容は
「ピラティス＆ステップ」
60分で
ピラティスをしてから
ステップエクササイズをします
ステップは
10～15分程度
単純に登ったり降りたりではなく
簡単な振り付けをします
有酸素運動をプラスすることで
エネルギー消費を
増やしましょう
特別プログラムの設定の都合で
水曜日の朝のレッスンが
一部変更になっています
ご注意ください
平日朝、もしくは昼にのみ設定していた
「ピラティス＆トランポリン」
を水曜日夜に設定しました
お試しで変更しております
(11月にはまた変更してる可能性があります）
中々参加できなかった
というお客様はこの機会に
是非、受けてみて下さいね
予約サイトは更新済みです
皆様のご予約お待ちしております
☆☆☆☆☆
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