いちずの気ままな独り言 -75ページ目

いちずの気ままな独り言

ブログの説明を入力します。


こんばんはおねがい

今日のプールも無事に行けましたウインク

今日はプール以外の用事もなくて 体が水で冷えた状態で帰れたので

途中までは楽ちんの激チャリで

さすがに家に着く頃にはちぃと汗が爆笑

でも 首の冷え冷えでだいぶ違う感じがするよぉ照れ

この前からスイミングの時間に入られたおばちゃまが

いつもなら エクササイズの日は終わったらすぐに帰ってたのが

今日はゴーグルを持ってきてて 自主練を始めたのですよびっくり

まだできるのはビート板を持って 顔を水につけて 浮いた状態のバタ足ですが

初めは顔を水に浸けるのも大変そうだったのが

今日は 息継ぎで何回かは立ってのバタ足でしたが

他の人への遠慮もあって プールの端っこで立ったままだったりしたけど

段々慣れてきて バタ足の練習をされてましたウインク

何かやる気が出てきたんだろうなぁウインク

他の同じ年齢位(70歳以上)のおばちゃまだって 初めは全然泳げなかったのが 今じゃクロールを50㍍も泳げて 喜んでるしウインク

おばちゃま達の元気とチャレンジ精神を いちずも見習わないとウインク

さぁ明日は午前中に近くのドラッグストアーに 激チャリでコーヒーのお砂糖を買いに行って

午後からの買い出しまでゆっくりしますねウインク

明日はアポロのお風呂の日だけど 日曜にトリミングに行くのでパスですチュー

皆様も 暑いですが 楽しい土曜をお過ごしくださいねおねがい





こんばんはおねがい

今日のプールと整形外科も無事に行けましたウインク

プールでは 新しいコーチが初級者と中級者とに それぞれ合った指導をしてもらってるんだけど

今日は難しくて 鼻に大量の水が入ったり 溺れそうになって 途中で立っちゃったりしたよ笑い泣き

だって クロールを泳ぐ時に うつぶせから右に半回転して 顔を水面に上げて息をして 

続けてうつぶせから左に半回転してまた顔を水面に上げる

ローリングの練習だけど めっちゃ体が半回転しなくて 顔が水面に出なくて溺れるかと思ったよチュー

プールの後の整形外科では 股関節が痛かったりしたことや ちぃと腰も痛いのを言ったけど

まぁね 普段は大丈夫だし 酷くなったら検査しようで終わりました爆笑

昔の痛みからしたら 微々たるもんだしねウインク

今日はお家に帰ったら チャリの前カゴのカバーの中がビチョビチョで

保冷バックの中のナイロン袋に入れてた氷の水が漏れたみたいショボーン

しっかり縛ったんだけどなぁ

次の買い出しの時に 保冷剤を買わねばウインク

さぁ明日も暑いですよチュー

皆様も やっと華金になるし 暑いけど体調を崩さないように気を付けて 頑張って下さいねおねがい



こんばんはおねがい

今日のプールと皮膚科と買い出しも 全然無事に行けましたウインク

で…… 今日はマッチョなコーチのエクササイズでして

先週の時に あの腰から太ももがキツい水着で 恒例の25㍍往復3周走るのをした夜に

寝返りをした時に 手術をしてない方の股関節が痛くて目が覚めたので

今日は キツくない水着でエクササイズをしたけど 

走るのは辞めて見学をしておりました爆笑

娘から 走るなとのお達しがあったもんでチュー

将来 悪くなるかもしれない足は大事にしないとねぇ爆笑

昨日買ったクールネックリング

早速 装着して激チャリで行ってきましたウインク

ちゃんと保冷バックに氷を入れて 泳いでる時や 皮膚科や買い出しの時には 保冷バックにインウインクチョキ

なんかねぇ いいのですよ笑い泣き

気分的なものかもしれないけど 暑さからの疲れが少ないようなチュー

皮膚科からスーパーに着いた時の疲れが 先週と何か違うようなびっくり

もうこれからの激チャリには 手放せないような気がするチュー

明日は 太郎が夏休みで我が家に寄ることもないので

プールの後に ゆっくり月1の整形外科にお薬を貰いに行ってきますウインク

ついでに 寝返りで股関節が痛かった事も報告せねばウインク

今日は朝から津波警報が出たりで 大変な1日になりましたね

まだ避難されてる方々もいらっしゃるし

どうか早く警報や注意報が解除になり 安心して我が家に帰れる事をお祈りいたします