いちず日記(◕ᴗ◕✿)２９日

こんばんは

今日のアポロの病院や　プールにも無事に行けました

今日は朝イチに置き薬のおじちゃまが来たので

それまでに　急いで洗濯を

帰られた後　３日ぶりのプールだしと　アンヨのストレッチもしたよ

プールの前に病院に行くから　早めに家を出て

無事にでかい橋を渡って行ったけど

お詫びにと　病院から缶詰のフードを頂きそうになり

アポロの好き嫌いが激しから　普段から缶詰のフードを食べないので　丁寧にお断りをして　100均へ

ありました　ありました

クールネックリング

100均なのに　550円したけど

明日から冷やしてプールにして行こう

スーパーのイートインでお昼を食べて　水分補給と塩分補給もして　いざプールへ

ちゃんと水分補給も塩分補給もしたのに

平泳ぎの練習で　ちぃと左足の指がつってきた

ストレッチもしたのになぁ

何回もつりそうなのを　揉み揉みして　何とか回避

終わってからの自主練で　いざバタフライをと　泳ぎ始めたら

完全に左足のふくらはぎがつって　痛くて固まったよ

泳ぐのを途中でやめて　ふくらはぎを揉み揉みしまくって　やっと柔らかくなった

それから　またバタフライを泳いでたら　右足も危なくなったから　後はクロールを少しだけにして　今日は終了

やっぱり休みの間　足を動かしてないからなぁ

それと　スイミングの時間に　片手クロールの練習をしてたら　鼻に水が入って痛かったんだけど

家に帰ったら　物凄い鼻タレおばちゃんになってる

今は花粉も無いし　前にも鼻タレおばちゃんになったことがあるけど

原因がわかったわ

プールで鼻に水が入って痛い時に鼻タレおばちゃんになる

塩素に負けてるかなぁ

さぁ明日は　クールネックリングを装着して　プールに行ってきますね

皆様も　暑さで熱中症にならないように　くれぐれも気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)２８日

こんばんは

今日のゴミ出しも無事にできました

でも危なかったぁ

目覚ましが鳴って　あ〜後もう少し寝れる……　と思ったけど

何でいつもの時間より早く　目覚ましが鳴るの？と思った瞬間　ゴミ出しを思い出したよ

危ない　危ない　二度寝するところだった

今日は　用事もないから　家の事をしてからは　ず〜っと座椅子とお友達

やばいなぁ　昨日の花火の時に買った菓子パンとお菓子の残りを全部食べた上に

しっかりご飯も食べてるよ

全然動いてないし

お風呂の後の体重計に乗るのが怖い

でも明日　プールに行く前に　アポロの病院にお薬を貰いにでっかい橋を渡るし

その後　スーパーのイートインでプールの時間まで休んだら

また泳ぐから　今日くらいはゆっくりしてもいいかな

昨日　太郎がよくテレビで観る　首に輪っかみたいな冷たいのをしてて

あれって何て言うのかな？

いちずも激チャリの時に　首が冷たいから良いかなと

でも　泳いでる間に冷たいのが無くなるかなぁって言ってたら

娘が保冷バックに入れておけばって言ってくれて

お〜グッドアイデアじゃないですか

確かに100均にも売ってたような

明日　病院の後に100均を覗いてみようかな

もう売ってなかったら　他の所を探さなきゃね

気温がまだ高くなりそうだし　少しでも激チャリの対策をせねば

で……　昨日の花火の１番最後のところの動画です

綺麗だったし　迫力満点でした

来年も行けたらいいなぁ

皆様も　暑い日が続きますが　熱中症には気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)２７日

こんばんは

今日の花火大会に無事に見に行けました

今日も暑くて……　なのにいちずの頭の中は　夜の花火しか考えてなく

家を出たのが５時くらいで　まだお外はカンカン照り

完全に日焼け対策を忘れておりました

車を降りてから　ちぃと歩いたんだけど　顔はマスクで隠せたけど　腕が日焼けしそうでヒヤヒヤでした

でも　シートを敷く場所は陰になってる所だったから助かったよ

しかし地面のアスファルトが熱いこと

花火が終わって帰る時間になっても　お尻が温かかったよ

花火も綺麗だった

松山の花火大会は　人が多すぎだし大変だけど　

今日の伊予市と言う　砥部の隣の市の花火大会は　規模は小さめだけど近くで見れて迫力もあり　見応えがありました

帰りも　物凄い人と車の渋滞で心配だったけど

婿さんの地元なので　抜け道をスイスイ通って　楽に帰れました

連れて行って貰えて良かったぁ

感謝　感謝です

さぁ明日は朝イチのゴミ出しからのスタートです

皆様も　暑い日が続きますが　くれぐれも体調管理に気を付けて　頑張って下さいね