こんばんは
今日は今年最後のプールと 買い出しも無事に行けました
今日は また2時間ほど寝坊をしちゃいまして
もうね 聞いてくださいよ
昨日 寝ようと布団に入ったら
何か…… 臭い
ちょっと布団を触ったら 枕と毛布の間に カ メ ム シ がいたぁ〜

もう 匂い満載で ティシュに包んで 窓からポイしたけど……
急いで下の部屋に行って ファブリーズを探して
2階に持って上がった後 急いでシーツを交換して 毛布にもファブリーズをふって
ファブリーズをしたら濡れちゃうから 毛布を軽く拭き拭きして
後は シーツや毛布をクンクンして 何とか寝れる匂いになって
それから寝ようと思っても 興奮したのか なかなか寝れず
言い訳ではありますが また2時間の朝寝坊になっちゃった
昔も1回お布団にカメムシがいて 同じ事をしたなぁ
勘弁してほしいわ
今日のプールは 今年最後でしたが ターンは細かいところの指導で
クイックターンの触りを教えて貰って
三半規管が悪いいちずちゃん 水中の1回転はできるけど 悪くなってからは
浮き上がって頭が水面から出る時に気持ちが悪くなる
クイックターンは半回転なので 浮き上がる前に壁を蹴ればいい
コーチに どの辺から回ればよいかを教えて貰ったので
来年に 回る勇気が出れば1回トライしてみようかな
買い出しも お正月用の食材と 普段より多めのお菓子をget

後は 明日のお墓参りの帰りに お刺身だけ買いにスーパーに連れて行ってもらおうかな
もう 明日で今年も終わりなんですよね
でもすぐにお正月も終わっちゃうし 時間の流れが早すぎて 気持ちが追い付かないよ
皆様も 今年最後の日を楽しんで下さいね