こんばんは
今日も１日が終わりました
今日は朝から曇ってだけど 午前中の洗濯や掃除の時は汗だくに
でもね いつもなら１０時位から暑くなってきて エアコンを入れるのに
いつまでたっても 扇風機の風で大丈夫
午後に 下の３部屋の掃除機をかけてても 汗をかくだけで 我慢できないほどの暑さじゃなかったよ
結局 今日は１日中曇りで 久しぶりにエアコン無しの１日でございました
この涼しさが続いてほしいけど 無理なんだろうなぁ
さて 明日は早起きをして 久しぶりにお顔のフルコーティングをして
バスと電車を乗り継いで ３か月に１回の 睡眠時無呼吸の病院に行って来ます
最近 寝苦しくて熟睡ができてないのか？
寝る時のスマートウォッチの血中酸素を見たら
数字が安定しなくて ギザギザなんだよね
そのへんを報告したら 後は花粉症の薬や目薬を貰えるようにお願いしなきゃ
いちず的には 睡眠時無呼吸は中等症で経過観察で １番低い数字でも まだ大丈夫だから
今は色んな花粉症で 薬や目薬や点鼻薬を貰えるのが 本当に有り難いです
暑くても 頑張って行って来ますね
皆様も 新しい１週間を頑張って下さいね