いちず日記(◕ᴗ◕✿)１８日

こんばんは

今日のプールも無事に行けました

今日からまた寒くなってきましたね

まだまだヘルメットの耳あてははずせませんねぇ

激チャリで行く途中に　お山の方が白く霞んでて　雪が降ってるみたいでした

今日のプールの水温が意外と温かい感じだったけど　水温は一定に決まってるらしいから

その分　お外が寒いっていうことなんだろうね

テレビのニュースを観たら　今日からの雪も凄いらしい

我が家だと完全に潰れてるだろうな

どうかくれぐれもお気をつけ下さい

さぁ明日はプールの後に買い出しです　

何を買おうなかなぁ

このご時世　値上がりに泣いております

でも明日はシニアパスのスタンプが貯まって　600円引きにできるから　

スタンプの紙を握りしめて買い出しに行ってきます

皆様も　寒さが半端ないらしいので　体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)１７日

こんばんは

今日の耳鼻咽喉科にも無事に行けました

でも　帰りの電車からバスに乗り換える時に　道を渡る歩道橋の上を歩いてる時に

もう真下を通るバスを発見

そりゃ急ぎましたわ

前なら足が痛いから諦めたけど　今日は階段を降りたら　ちぃと小走りで間に合って乗れたのですよ

バスが時間調整で　ちぃと長めにバス停に停まってくれてたので助かったぁ

でも　座席に座ると　まぁ息切れが止まらない

ゼイゼイだったよ

プールで運動をしてるつもりでも　最近は花粉症で地面を歩くウォーキングをしてないし

プールは浮力で体にかかる負荷が少ないからか？

意外と筋力や体力が付いてない

もう小走りでも大変

花粉症がこれから１年近く続くし　外のウォーキングは当分駄目だろうなぁ

でも　今日はしっかり花粉症の飲み薬と点鼻薬　それに目薬を３ヶ月分getできたし

睡眠時無呼吸も　先生が血中酸素の数字を聞いて　いいね　いいねと言ってくれたし

今夜からまた　寝る前に薬を飲んで　点鼻薬をシュッシュッして　鼻をスゥ〜スゥ〜にして寝ますね

今日はお天気は良かったのに　風が冷たくて寒かったけど

今週はまた寒いらしいですよ

皆様も風邪を引かないように気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)１６日

こんばんは

今日も１日が終わりました

家の事が終わった後　ゆっくりと生協のカタログとにらめっこをして

後はすることもないから　YouTubeなんぞを観ようと思ったら

おすすめに出てくるのが　登録してるスイミングのチャンネルばっかりで

それもバタフライばっかり

たまに人工股関節関連が出てくる

今日　何かないかなぁと観てたら　知らない大食いの方のチャンネルが出てきて

興味本位で観てたら　凄いねぇ

自分で大量に手作りして　全部完食してるし

手作りしてるところから映してるし

いちずは睡眠時無呼吸や人工股関節で太ったら駄目だし

食べるだけ太るから　あの細い体で大食いなんて　羨ましくて仕方がない

あんなに沢山美味しそうに食べてみたいなぁ

その睡眠時無呼吸の３ヶ月に１回の耳鼻科に　明日行ってきますね

睡眠時に装着してるスマートウォッチの血中酸素の数字とかを報告して

花粉症のお薬と点鼻薬と目薬３ヶ月分も貰ってこなきゃ

お薬３ヶ月分も貰えるのが有り難い

血中酸素の数字も１番少ない時でも９２〜９３で９０を下回る時がないから大丈夫かな

明日はゴミ出しをパスして　ちぃとお顔のコーティングをして行きますね

皆様も　新しい１週間ですが　また寒くなるらしいので　風邪を引かないようにして頑張って下さいね