こんばんは
今日のプールと買い出しも 無事に行けました
と…… 言いたいけど
エクササイズの後の自主練で クイックターンをしてたんですよ
最近は ちぃと進歩したから いい気になってクルンと回ったら
ゴン！って
壁に近すぎたのか？ 水から出る所に 両足のかかとが
かかとがゴン！ってなってから そのまま痛くて 足を水から出したままで固まったよ
左足のかかとは 今は痛くないけど 右足のかかとがねぇ
ちぃと痛くて 帰りのスーパーでは カートを押しながら ちぃとビッコビッコ
帰ってから すぐにロキソニンテープを貼ったけど まだ歩くとちぃと痛いよ
チャリはかかとを使わないから 無事に乗れてます
でも 怖がらずに これからもクイックターンの練習をしなきゃね
もう アッチャコッチャが痛くなってるけど 良い感じで痛みと付き合わないとね
今日は 激チャリで帰ってると 日が当たる顔が ちぃと暖かくて
明日からは だいぶ気温から上がりそうですね
寒さが緩むのは嬉しいけど
雨が降らないよなぁ
いちず的には 夜中に降って 昼間は止んでるのが １番嬉しいんだけど
ほんと雨が降らなくて 砥部は地下水らしいから このままだと夏場は断水があるかもです
さぁ明日も懲りずに クイックターンをチビっとだけ練習してきますね
皆様も 明日は暖かい日になるそうでが 急な気温上昇で 体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね