こんばんは
今日の整形外科とプールも 無事に行けました
最近の肩や首の痛みを先生に言ったら やっぱり首からだと言われちゃいました
まぁ肩はず〜っと前から肩こりが酷くて ちぃと左だけ肩が盛り上がったりはしてたんだけどね
前の頚椎の椎間板ヘルニアになった時は もう左腕が痺れまくって
左の肩甲骨も痛かったり 指も５本とも痺れてたり 寝る時も首が痛くて寝れないくらいだったけど
今回は まだ腕も肩甲骨も指も痺れてないから
先生が酷くなったら検査をしましょうとのこと
なので ロキソニンテープを貰ってきました
我が家には 首を温めるベルトがあるので プールから帰った後 首を温めておりました
後は寝る前にロキソニンテープをガッツリ貼るといたしましょう
骨粗鬆症の検査は 前回より１つ数字が下がってたけど まぁいつもと変わりない数値でございました
腎臓に良くないとカルシウムのサプリを飲むのを辞めたけど
朝晩と無塩の煮干しを食べてるから これ以上下がらないように続けないとね
さぁ明日は いつものように 次郎のスイミングの見学の後に 買い出しに行ってきます
皆様も 楽しい週末をお過ごし下さいね