こんばんは
今日の朝イチのゴミ出しと プールも無事に行けました
朝イチのゴミ出しも 目覚ましが鳴って あ〜ゴミ出しだぁと思いつつ
お布団からなかなか出れなかった いちずちゃんです
最近ね ご飯を食べた後とかに 睡魔が襲ってきて ウトウトすることが多いのに
何故か 夜にお布団に入って目をつぶって寝ようとしても なかなか寝付かれず
昨日も お布団に入ってから１時間は寝れなかったよ
何でかなぁ？
鼻炎薬や点鼻薬もして お鼻スゥ～スゥ～で寝れてるのに
夜なんて スマホを触ってても 意識が飛ぶくらいの睡魔がきたり
アポロが オヤツを欲しがっても ご飯を食べないと オヤツはあげないよ との攻防戦の時も 睡魔がきて
アポロが横でガン見しながら 待ってたりするよ
今日はすぐに寝れますように
今日のプールでは クイックターンは成功ならずで
まぁ焦らずボチボチでんな
バタフライに悩んでるおばちゃまの 今日の自主練では ほとんどバタフライを泳いでた
マスターズのお姉様からのアドバイスもあってか 相当悩んでたよ
どうしても水中の手の動作が直らないらしい
手の動きの悪いところを 無意識にしちゃうみたいでね
いちずも 水中で見たら納得したけど 直せるかなぁ
さぁ明日は プールに行くついでに 月１の整形外科に行ってきます
骨粗鬆症の検査をするみたいだけど 最近 肩から首にかけての痛みが取れなくて ロキソニンテープを貼りまくってるから
ちぃと先生に診て貰おうかな
その後は スーパーのイートインでおにぎりを食べてから プールに行ってきます
皆様も 寒くなってる華金になりますが 体調管理にはくれぐれも気を付け下さいね