こんばんは
今日も１日が終わりました
ここ２〜３日続けてムカデさんが出ております
昨日なんて お風呂上がりで体を拭いてる時のアンヨの指に
あのカリカリした感触の物が
思わず払ったら逃げてった
噛まれずに良かったぁ
逃げた場所に薬をふりまくって 弱って出てきたところをタッパーで確保して
今朝 死んでるのを確認してから捨てたよ
まったく雨が止んでからの酷暑で ムカデも活発になったのか
今日はちぃと頑張ったことが
退院してから ずっとどうやったらいいかと考えてたんだけど
やっと今日お風呂掃除ができました
お風呂掃除では しゃがんで洗うという姿勢ができないんだよね
我が家はタイル張りのお風呂で カビ取りの洗剤を流した後は
お風呂洗剤で洗い直すんだけど
下のタイルはブラシでゴシゴシしたり 椅子や洗面器や洗剤の容器もスポンジで洗ってましたが
全部しゃがんでの動作で 深くしゃがむ姿勢はまだ脱臼が怖いので
手術前に お風呂掃除用に持つところが長く伸びるモップを買ってたから
まずは横や下のタイル それと浴槽の中も 柄を伸ばして立ったままで洗えたよ
椅子や洗面器とかは 浴槽に蓋をして そこに置いて深くしゃがまずに洗えたぁ
まだ細かいところはゴシゴシできないけど まずはお風呂掃除を達成しました
もう少し時間が経つと 股関節も深く屈伸できるようになるから
それまでは 色々工夫して頑張るしかないね
では 明日はお昼から水中ウォーキングに行きますね
明日も酷暑らしいし 十分気を付けて行ってきます
皆様も 今週は酷暑と言われてるし くれぐれも気を付けて下さいね