こんばんは
今日のプールと買い出しも無事に行けました
昨日の夜中に寝てると 掛け布団と毛布２枚もかけてるのに また体がガタガタ震えだしたのですよ
まぁね 自律神経が悪いのかなぁと思ってるけど
対策として 電気敷毛布をしておりますが
昨日は肩や腕が痛くて 横向きになれずに仰向けに寝てて
ガタガタ震えるから 電気敷毛布の温度を上げたんだけど
痛い肩や腕にポカポカ良かったのか？
今日は腕の痛みがない
やっぱり温めたほうが良いのかな
プールでもお水が冷たいし 明日アマジョンでポチッとした 首を温々にするのが届くから楽しみざんす
自律神経が悪いんだろうなぁ 皆いちずほどプールの水が冷たいって震えてないもん
さぁ明日はスイミングの日ですよ
水中ウォーキングの方が ずっと歩いてるから 意外と寒いのは大丈夫なんだけど
明日はスイミングだしなぁ ちぃと泳ぐ順番待ちがあるから寒いだろうね
寒さに負けずに頑張って泳いできますね
皆様も寒さが厳しくなるそうですよ 風邪を引かないように気をつけて下さいね