今日はちゃんと早起きをして無事にハローワークに行けましたよ
もう久しぶりに朝早くのお外に出たら めっちゃ寒いではありませぬか
今日はジーパンの下にヒートテックのズボン下を履いて行ったんだけど 前に洗濯したばっかりのジーパンで履けなくて大変だったけど 今日は何日か履いてるジーパンだったので 無事に履けて防寒出来ました
ちぃとキツかったけどね
ハローワークには９時半頃に着いて帰りが１０時過ぎになったんだけど 早めに行って良かったですよ 帰りには人がいっぱいになってて混んでました
無事に途中下車もしてホットケーキも食べれたし
昼には家に着いて ひと休みしてからチャリの買い出しへゴー🚲💨
でもね やっぱり股関節がちぃと痛くなった
太ももは大丈夫だったけど 膝と股関節がね
エアロバイクやブルブルちゃんでは体重が股関節にはかからないし 買い出し位にノロノロ歩けば大丈夫だけど スタスタ歩くにはまだちぃと痛いかな
買い出しの後にはブルブルちゃんに乗って ストレッチもしたらだいぶ良くなりましたよ
後もう少しの我慢かな
さぁ明日は銀行とリハビリに行けますように