昨日 食べた物 簡単に・・・(・∀・;)。
４/５（土）
【朝】 野菜ジュース、おにぎり
【間食】 コーヒー１杯、チョコ２つ、あめ２つ
【昼】 弁当
雑穀ご飯
ブロッコリー、トリムネ肉、ホウレン草と卵を炒めたヤツ
【夜】
野菜たっぷり味噌汁
この他に、ブロッコリー、イチゴ３つ
どうも、こんにちは～（*´∀｀）ﾉ あっちゃか だがよぉ～
最近、いろんなブロガーさんのトコで、桜の画像をよく見ますねぇ～
と言うことで、私も、パチリｯ!!
Σp[【◎】]ω・´)！！
はい！
・ ・ ・ 。
桜、見えますかぁ～ (゜д゜；) ｻｸﾗ･･･ 
これ、車から撮ったんです。信号待ちしてる間に・・・。
車から降りて撮れよぉ～(・∀・｀)とは、思（言）わないで下さいm(_ _ )m
うん、しかし画像は小っちゃい！！(ﾟｰﾟ;、桜は遠くにある！！
・・・ で、よう分からんですよねぇ・・・ﾍ(ﾟ∀ﾟ ;)ﾉ
はい、今度は降りて撮りました。 Σp[【◎】]ω・´)！！
･ ･ ･ が ､
車の行き来が多くて、うまく撮れませんでした・・・(-。－；)
うまく撮れたらこんな感じに､ Σp[【◎】]ω・´)！！
桜並木が続いておりまｧ～す＼(^_^)／
今がちょうど、
見ごろなんです 
４/４（金） 食べた物
【朝】 野菜ジュース
【間食】 コーヒー1杯
、パイの実２コ、チョコ２コ
【昼】 
ベーグルサンド〔トマト、レタス、ハム、〕
ミニッツメイドの健康果実ってヤツ。
職場の近くにあるパン屋さんが、リニューアルオープ～ン(´∀｀*)ノ
って事だったので、行ってみましたぁ～
はい、今まで行った事が無い私にはどこがどうリニューアルされたのか、f^_^;サッパリぃ～。
買物をした特典で、たまご１パック
もらっちゃいました～
【夜】
野菜
〔トマト、レタス、ホウレン草、ブロッコリー、〕
揚げと昆布を煮たやつ
ホウレン草とたまごを炒めたやつ
体 重 変化なしの ５８．７ ㌔
★腕立て・腹筋 ３０回ずつ
★スクワット ９０
★犬の散歩 、３０分くらい
★半身浴 ５０分くらい
★Ｗｉｉ Ｆｉｔ ・・・ ｡