自分はいったい何を学んできたのだろう??


学校の試験で覚えたことをほとんど


忘れている


よくお茶の先生に


what do you know?



言われる


その度に


何を学んできたんだろうと


思う


実際学校で勉強してきたことが役に立つことは


あまりない気もする


ただ


暗記をすることにかけては活かされているんではないか


いいことも


わるいことも


覚える


その覚える行為が勉強だとしたら


なんか悲しい気持ちになった


人はどんどん知識・経験・くせを覚える・増やす


そしてそれに基づいていろんな判断をする


しかしその判断・決断は適切なものか??


ほとんど瞬時に過去の出来事の経験に照らしあわせてただ反応してしまっているだけなのではないのだろうか??



これだけ混沌とした世の中で


何が本当のことなのか??


極めて難しく感じるのは自分だけかな??


本当のことを感じるのには


今 目の前のことを大切にすることから


始まるのかもしれない


まだまだだが


少しずつ少しずつ


歩んでいこう



最近学んだこと


いいなと思ったこと


素敵な経験を


身近にいる人とシェアするようにしている


自分が学んでいることを活かそうと思っている


先生とかではないが


学ぶことととはそんなことかもしれない


moment happiness







今日 機会があって仏教を教えておられる先生の話を


聞くことができた


その中で気が付いたこと


メディテーションの重要性


まずは気が付くとういことから始める




そして



印象に残ったこと



それは


心が先にある


という話



僕はヨガを習っているが


先生のドミニクも


heart is first.


と言っていた


その言葉を聞いたとき


?????????????????


よくわからなかった


けど


今日この言葉を聞いてなんか


ちらっとだけわかった気がする


まず心が


よし


good


thanks


yes



といったポジティブな状態にしておく


それから物事を行う


実行する


そしたらいいことが目の前にくるんではないか


という発見があった


これはめちゃめちゃ希望に満ちていて


なんとも嬉しい気持ちになった




また



その逆もあるんではないだろうか


嫌やな


面倒やな


うっとうしいな


なんで俺が 私が・・・


といったネガティブな気持ちを用意しておく


そして物事をする


そしたらダメな結果が起こるんではないだろうか



実は物事に対して失望・期待するのは


行為がある前に初めからその気持ちはできあがっているんではないだろか


ただそれを実際の物事・行為として体験・確認しているだけなんじゃないのか



~があったから嬉しかった


~されたからあいつはむかつく・きらいや


~してくれたからあの人は好きだ



などなど



もし今日自分が話を聞いて感じたことが


本当にそうだとしたら


もし本当にそうだとしたら


もしこの発見が役に立つのであれば



ポジティブになりましょうとか


元気をだしましょう


といった類のようなことだけではない気もする





なんとなくなんとな~くそんな気がする


なぜならその反対のネガティブになってはいけないとか


落ち込んではいけない


みたいな思考に縛られるんではないんだろうか


とも思ったりする





仕事で失敗して少しだけ気が動転して


いつもの悪い癖がでそうになった


けどほんの数秒だが呼吸に意識を向けたら


楽になれた


この時


やっぱり呼吸は大切だと


改めて実感。



今日はたくさんの気づきがあった



本当にありがたい


moment happiness











いつも


いつも


いつも


考えていることは



仕事


お金


生活


しかも自分の仕事・自分のお金・自分の生活・・・・・・




最近思いついたこと


自分のことを考えない


え!!え^~~~~~!!!!!!!


じゃ何を


考える


具体的に


ヨガの先生の新しいクラス(なんとかできそう)


茶道のお稽古で一緒に習っている人の仕事




茶道・心理学・ヨガ・瞑想のメソッドを活かした五感を使ったワークショップ


近所の素敵な好きな人たちと繋がり「何か面白いこと」ができないかということ


十年・百年後の未来・・・・



などなど


ちなみにこれらは自分が勝手に決めたこと


評価もお金も一切関係ない


頼まれてもいない


なんでこう思ったのか


自分のことを考えていてうまくいった試がないからだ


父親にお前は仕事をしていない


とよく言われる


どこかの会社に正社員として働くことなのだろうか??


表面的にはそれを望んでいるだろう


だがなんかしっくりこない


とういのが自分の本音


自己分析をして


企業に自分をアピールする


自分をアピールするのが苦手なこともあるんだけど


やっぱりなんか腑に落ちない



自分のことがわからないから


自分はいろいろなことをしているんだと思う


落語をおばあちゃん達と混じって聞いたり


クラブで踊ってたり


朝ヨガをしたり


自転車でサイクリングに行ったり


お茶を習ったり


好きなお店のオーナーさんにいろんな話を聞いたり


心理学の講座に行ったり


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


仕事とお金に関しては



本当にうまくいかない


もしくはそう思っているだけかもしれないが・・・・・・





そしていつもいつも自分のことを考えるからしんどくなるんだろう


悪いスパイラルに陥る


かといって自分のことを考えることから逃げるのともちょっと違う気がする


彼女・仕事・エンターテイメント・お酒などなどに逃げることとも違う


しっかりと自分とは向き合う


嫌なところもじっくり観る


ごまかさない


ただただ観る


そこからなんかわかるかも


うまく言葉にあらわせないが


誰かが自分のことを想ってくれていると信じる


期待するわけでもない


ただ信じて待つ


ただ待つだけじゃなく


自分も想い動きながら




想うって漢字を見て気が付いた


相手に心を寄せること


相手に心を近づけること


それは下心かもしれない(笑い)


心が下にあるからねニコニコ


moment happiness