って、自分のことなのに疑問形。
土曜日に台風の中、涼しいと思ったら暑くて12kmでギブ。
そしてリベンジで走った日曜日も蒸し暑く、しかも前日よりヘロヘロで、同じく12kmでギブ。
あー、まずいー。
暇を見てなるべく走らなきゃ、いかん～、、、と思いながらの、早帰り。
走るしかないですよね。
ということで、18:00から皇居ラン。
今日は、涼しくて快調です。
さすがに12kmギブで身体が固まった感もあり、最後はばてましたが、お約束の17kmを1時間56分。
まあまあですかね。
日曜日と今回の走りで通算３０皇居＋３ｋｍ（５１３ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで３３７ｋｍ。達成率は６０．４％。
おぉ、５００ｋｍをやっと越えたぞ。
東京から大阪に到着ってところですな。
明日は、焼肉なので、、、食べ過ぎないように気を付けます。
じゃ！
台風だから、涼しいと思って走り出したのに、陽は照るし、湿気はあるし、３０度近くまで気温は上がるし、最低な条件。
雨なんて一瞬しか降らなかった。
と、言うことで12kmでギブ。
今回の走りで通算２８皇居＋８ｋｍ（４８４ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで３６６ｋｍ。達成率は５６．９％。
東京からだと大阪の手前かな。
じゃ！
昨日走って、体重超過と練習不足、スケジュール遅れ、様々な課題をしみじみ感じ、少し反省。
自分で「少しかい！」って突っ込みを入れながら、今日からカロリー調整と運動量の増加を日課として12月の本番に向かうと決めました。
と、言うことで昼はローソンのサラダパスタ300kcalと誰かのお土産のお菓子。夜はから揚げ６ケとご飯1.5杯、サラダ、ビール350ml。
そして夜１０時から皇居ラン。
はっきり言って、死にました。
2時間13分、、、、ってかかり過ぎだろ！
最後は、牛歩ならぬ牛走。
ビール飲んじゃ駄目だな。
それでも17km完走は完走。
今年初の２日連続17ｋｍ.
今回の走りで通算２７皇居＋１３ｋｍ（４７２ｋｍ）。
目標の８５０ｋｍ（５０皇居）まで３７８ｋｍ。達成率は５５．５％。
早く６０％に持ってゆきたいのだ！
じゃ！
