昨日は隣町の鏡石町に、あやめ祭りを見に行ってきた。
鳥見山公園。
あやめが綺麗で、散歩道としてもいい公園。
鏡石町というと、陸上界を賑わす逸材がいる。
増子陽太君(学法石川高1年)
中学で3000mの中学新記録を樹立、
ついこないだの東北大会では5000mを14′00でインターハイを決めた。
3分ハンデもらっても勝てません(笑)
今日は1kmのインターバルを5本。
設定は3′25、リカバリーは200m。
呼吸も脚もキツいから苦手なので少し不安。
1本目 リズムよく余裕を持って走る。
3′25
設定通り。ペース感覚いいじゃん！リカバリー67秒。
2本目 少し苦しくなる。
3′23
でも上がってる。よしよし。リカバリー69秒。
3本目 苦しい。
3′25
やっぱり落ちたか。でも設定通り！リカバリー69秒。
4本目 めっちゃキツい！
3′23
おお、いいじゃん！！でもきついからリカバリーは80秒取った。
5本目 最後だから頑張る！600mを過ぎてから全く余裕なし。リズムだけは崩さないように意識。
3′20
おお！？絶対落ちたと思ったがまさかの3′20！
今までやったインターバルの中でも過去最高の出来だった。
もう伸び代はないかもしれないと思っていたが、これは…
まだやれる。
生涯の自己ベストを狙える年齢のうちにやれるだけやらないと、あとあと後悔する。やったるぞ！