しらかわ郷里マラソン | 元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~

元棒高跳び、現長距離ランナーの奮闘記~サブ3からサブエガヘ~

練習記録やレース結果など記録していきます。
目標はマラソン2時間50分切り。

自己ベスト
10km 35′38
ハーフ 1°18′37
マラソン 2°53′30

5km39歳以下の部
18分09秒(手元時計で18分07秒)
11位

最低でも18分切り、調子よければ17分30~40秒あたりを狙っていたが・・・

入りの1kmを3分29秒。
その後、2km以降は3分43~45秒あたり。
アップダウンはあるが、かなり不調。10kmのペースとあまり変わらない。
昨日の飲み会の影響か!?4杯でやめといたんだが(^^;)

しらかわ郷里マラソンは10位まで入賞なので、ぎりぎりで逃してしまった。
10kmの10位を確認したら、こないだの羽鳥湖のタイムを出せば10位には入れた。(37分50秒程度)
う~ん5km、なんか10kmよりつらいな~呼吸が特に(汗)