生きづらさを感じていた私が本業と ヒーラーを両立させ日々奮闘
そして1人の女性としてマインドを整えて奮闘している姿を綴っているブログです！
スターシード☆Konohaです
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ブログに訪問ありがとうございます。
Konohaです。
私はリラックスするため
お風呂上がりにアロマを嗅いでます。
私のおすすめアロマは
ラベンダー、ベルガモット、メイチャン
です。
あなたはおすすめのアロマありますか？
さて、あなたは行動したいのに失敗を
恐れてなかなか行動できない
なんてことありませんか？
私はまず行動を起こすことが
大切だと思ってます。
もっと改善したほうがいいと感じた時は
行動しながら修正をしています。
いくようにしてます。
行動ができないときの対象方について
話していきますね。
それは小さな成功体験を自分の中で
積んでいくことです。
いきなり行動するのは難しいと感じるときも
あるかと思います。
そんな時は小さなことでもいいので
これをやると決めて行動してみてください。
例えば私は呼吸が浅くなってきているなぁと
感じるので毎日３回以上は深呼吸するように
しています。
このことは毎日継続できているんですね。
それを継続できた自分を褒めることで
自己肯定感にも繋がり行動していく
勇気が芽生えて行くと思います。
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