ケトダイエットは楽しくて効果的だけど、時には「ケト休日」を入れてリフレッシュするのも大切。ここでは、ケトを休んでも大丈夫、ちゃんとまたスマートにケトライフに戻れるから安心してね、というコツをお伝えします。