すおとなの“なりたい”を叶えるサロン
LiB nail 岩下です。
○○に気づくと、未来は開ける。
早速ですが、この○○ってなんだと
思いますか？
それは“課題”！
なーんだ。
とお思いの方もいらっしゃると思うのですが、
日々小さくたまっていく悩み。
例えば、
・子供が早く起きてくれない
・職場でいつも嫌味を言ってくる
先輩がいて会社行きたくない！
・わがままなお客様がいてこまる
・ママ友にマウントとられてもやもやする
・上司がちっとも動いてくれない
・夫が話しを聞いてくれない
などなど。
（一番最初がわたしの目下の悩み😅）
お悩みを
ほっていくと、そこにはおもいもよらない
悩みの根っこ！“課題”が潜んでいることも。
わたしでいったら、
「早く起きてくれない」
ってそもそも、この言葉からして
もう“課題”がありそうじゃないですか？
早く起きる
ってそもそも何時におきたら
早くて、何時におきたら遅いの？
子供に伝えられていないという
課題もみえてきますし。
登園時間は決まってるので
それに間に合わせなければということ
もありますが、
早く起きて！の奥きは
仕事の前にちょっと一息つきたいから
1分でも早く園につきたいというわたしの
願望も含まれているわけです。
（ そもそも😅私が早く起きれば、解決する
課題ですよね…🤣）
子供は、起きようという
意思はあるのに、夜寝るのが遅くなる
から起きられないかもしれない。
もう少し、前日に早く寝られるように
すれば、自然と早く目覚められるかも
しれない。
「子供が起きれない！」
って、あたかも相手（子供）に
原因があるかのようですが、
こんな悩みの中にも、
自分にまつわる“課題”がめちゃくちゃ
潜んでるんですよね。
ちょっと、悩みを深掘っていくと
悩みの根っこにある、“課題”に気づける
ようになります。
課題にさえ気づいていければ
あとは「何をすればいいのか？」
考える。
複雑な悩みの場合、簡単にアクションに
起こせる課題にたどりつかないかも
しれないけど、
課題に対して行動を
小さく、小さく砕いていくことで
必ず今出来ることはみつかります。
さぁー、今日は早く寝かせるべく
あれやこれや、プラン実行です🤣！！
ついでに自分も早寝で、お悩み解決かも！？
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