頭痛のこと

自分は頭痛持ちです。

子供のころから頭が痛くなることは時々ありましたが、

大人になって年を重ねるにつれ、どんどん頭痛が起こる頻度が
増えている気がします。

とくに仕事を始めてから、頭痛が完全に慢性化しました。

月に何度か常に頭痛が起こるという・・・。

頭痛が起こっても、お家でぼんやりしていれば別に辛くはないのですが、

仕事をしなければいけないとか、出かけなければいけないなど、

行動しないといけない時は辛いですね。

とくに緻密な作業をしたり、あるいは体力を使う行為をしないといけないときなど、
大変です。

雨が降るとよく頭痛が起こります。

気圧が変化する（低気圧になる）と頭痛が起こりやすいんだとか。

天気予報が雨マークだとただでさえ憂鬱なのですが、
頭痛がやってくると思うと気持ちが萎えますね。

職場にも頭痛持ちの人が何人かいるのですが、
やはり自分と同じく雨降り＝頭痛なんだそうです。

あと、温度変化も頭痛の原因になっている気がします。

とくに体が冷えると頭が痛くなりやすい感じ。

暖かくしてボケっとしてるとマシになります。

体を温めて頭を冷やすのがちょうどいい感じですね。（頭寒足熱！）

頭痛を防ぐには・・・

「過労やストレス・緊張を避け、きっちり睡眠をとること」

なんだそうな。

・・・こんな現代人には不可能なことを書かれても困る！

頭痛が起こったときの対処法。

軽い頭痛、初期段階で意外と良くなるのが「歩く」。

なんとなく外をウロウロしてると、軽い頭痛なら消えることもよくあります。

しかし痛みが増してくると当然歩くなど不可能。

やっぱり最後はお薬に頼ることになります。

なんだかんだいって、バファリン君の効能は素晴らしいです。

この子を1錠飲んで、ぼんやりしてるとあら不思議。頭痛は消えます。

通常は成人1回2錠なのですが、自分の場合は1錠でよくなります。

さらにバファリン君はお腹に優しい！

空腹時に飲んでも気分が悪くならないのが素晴らしいですね。

このお薬を考えた人は偉い！

しかし、バファリン飲んでも仕事をしてたら良くならない。

神経を使うと頭痛は治まらないみたいです。

やはり薬＋休息が大切ということですね。

ということで、雨が続いて急に冷えたりする梅雨時は辛いです・・・。

早く梅雨が終わらないかなあ。

仕事も鬱陶しいな。

仕事が積もり積もって頭が痛い・・・。

今週末休みたいなあ。

のんびりぼんやりしたい・・・。

以上、最後の方はただの愚痴でした。