筋トレ&スイム今週も筋トレ&スイム。長男といつものジムにあれ。先週も同じネタだった(笑)スイムは350mを2回、400mを2回まあ、相変わらず遅いです^_^;少林寺拳法のほうは6/19にある千葉県大会の練習をしています。技のキレを考えると、私の脱力スイムはあんまりよろしくない。少林寺拳法の演武はインターバルトレーニングのようなもの。大会までは少しトレーニング方法を変えた方が良さそうかな。