ozakiのトレーニング記録

トライアスロン、マラソンに筋トレ、少林寺拳法などなど・・・日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。


テーマ:

いすみ健康マラソン

今回は10kmに参加
天気も良くて気持ち良く走れました。

開会式
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ハーフのスタートシーン
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鬼太郎と猫娘さん
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全国大会に一緒に行った相方の初レース
キツそうでしたが無事にゴール
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同級生が応援に駆け付けてくれました。
右の三人はこの近くに住む人らしく。
プレート持つ手が足りないので手伝ってくれたようです(^。^)
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ぱっきーさん優勝おめでとうございます(^。^)

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折り返してきたパワフルな走りを間近でみることが出来ました。

打ち上げご一緒させて頂きたかったのですが、こちらで同級生打ち上げがあるので行けませんでした。



話は変わって、実は昨日は朝から体調悪く...

熱が出て寝込みました。
インフルエンザではなかったんですが

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これはさすがに走れないなと...

以前なにかのスポーツ選手が、熱を出したらカコナールとユンケルの高いやつを飲んで寝ると翌朝はスッキリですよ。と話していたのを思い出し。

一か八かで試してみたところ。

マジか?
翌朝スッキリ(^。^)

治った。


病みあがりもあって(ということにしておこう)4分半ペースは維持出来ず後半撃沈でした。

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打ち上げ
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来年は道院長研修会なし

(少林寺拳法の行事)

 

世界大会が開催される年なので全国大会なし

ということは千葉県大会どうなるのかな?

 

毎年6月中旬に開催される五島長崎トライアスロン(来年は6月11日開催予定)

いつも少林寺拳法千葉県大会と日程がかぶるので出場は難しいのでした・・・

(大会会計やら門下生の指導、自分の出場練習、エントリーなどなど超多忙な時期につき)

 

千葉県大会の規模にもよるけど、来年はいくらか負担が軽減されるかもニヤリ

 

ということで、迷っていた五島長崎トライアスロン・・・

 

勝手に手が動いてしまって気付いたらAタイプにエントリーしていました。

 

先着順な上に選考があるようなので、外れれば出場できませんし今のままでは完走は難しい・・・ゲロー

 

出場が決まればそこに向けて練習するのみですが・・・カナヘイピスケ

 

スイム3.8km⇒バイク180km⇒ラン42.195km  制限時間15時間サッ

想像してみただけで気が遠くなりそうですゲッソリ(笑)

 

けど、新たなチャレンジにワクワクニヤリ


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今週末はいすみ健康マラソン

 

5年前のこの大会で10km走って以来走る楽しさに目覚めて、今では習慣として定着しました。

 

それまでは長い距離走るのってあんまり好きではなかったし、マラソン大会に出場している人たちは自分とは違う人種だと思っていました。

 

そうそう。今年のいすみにはランスマの取材が入るようです。

ハーフマラソンの部で秋元才加さんが走る映像が撮影されて流れるらしい。

 

 

 

話は変わって、中学生時代の同級生には何人か連絡先不明の方がいます。

 

一昨年同窓会幹事をやった時にいろいろ調べたけどとうとう調べきれなかった人 数人。

 

その中に、中学時代同じ部活で汗を流したKくんというヤツがいました。

 

先日、一緒に幹事をした女性から「K君と連絡取れた」と連絡があり。

「いすみ健康マラソンで撮影スタッフとして走るらしいよ。」とのこと。

 

それが実はランスマの撮影だったんです。

 

早速アポを取り、走り終わってからプチ同窓会のような形での飲み会を企画しました。

35年ぶりくらいに再会が果たされそうです。

 

で、Facebookでも名前を見つけた彼から友達申請をして来てくれて繋がってみたら、どうやら彼もランナー(取材で走るんだから当たり前と言えば当たり前か)

 

いくつか出場したレースもかぶっていて、サブフォーランナーでした。

 

むむむ・・・

中学高校時代の同級生で走っている人にはなかなか出合えないので今週末はマラソン談議に花が咲きそうです。

 

楽しみだ。

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という大会

マイナーな町の運動会的な規模のこのレース

駐車場も余裕。
トイレの渋滞なんて皆無

小・中学生と親子で数百人
一般は400人という参加者です。

けど、この人がゲストに
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高橋尚子さんです。
ゴール前でハイタッチしてくれるという豪華な大会。
5kmですが、参加費2500円とお手頃価格です。

こういう雰囲気で
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親子がスタートしました。
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これ、12年前に次男と参加しました。
ゴールした写真が新聞に載ったんですよ。

10時50分一般スタート。
自己ベスト目指して走りました。
目指すは21分台
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しかし...

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半分くらいにある登り坂キツかった

登り坂で心拍数が上がって最後までそのまま。

鬼太郎さんと会ったり

TKGの皆さんと集合写真撮ったりしつつ

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しかしゴール後は長男のところに行くので駆け足で退散。

皆さんにご挨拶する間も無く会場をあとにしました。

少し遅めの昼食を長男と一緒に食べて

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来週はいすみ健康マラソン
10km自己ベストを目指します。

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テーマ:
久しぶりにインターバル走

1000m×4

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キロ3分台ペースが続かず...
4分台前半ペースがやっとでした。

このペースで5km連続しては走れないなぁ

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新しく買ったOn Cloudで走ろうと思っていたら雨がポツリポツリ...
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やめて古い方で走りました。
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このシューズ
靴底がこんななのでたまに小石が挟まります。

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大きめの石だとカチカチいって気になるんですよね。

今日は...





ドングリ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
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夜は少林寺拳法の練習です。

来月昇段試験を控えている方がいるので二段技を重点的にやろう。



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