筋トレ&スイム | ozakiのトレーニング記録

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トライアスロン、マラソンに筋トレ、少林寺拳法などなど・・・日々のトレーニング記録や雑感などを綴ります。

今日はトライアスロン横浜大会が開催されていましたね。

少林寺拳法関係では、本山で道院長研修会一次が行われていました。

参加された皆さんお疲れさまでした。

どちらにも参加しないので今日は午後から長男とジムトレ。

休みの日もやること多くて、午前中は家の仕事をしていました。

筋トレのあとスイム1500m

300mごとに休みを入れると鼻炎にならないようなので300m3セット。
残りは面倒になって通して泳いだら...

あらら、ちょっと鼻炎になりそうな雰囲気^_^;

明日は朝から会議なんだよな。
困ったぞ。