こんにちは ジャワこと
へんみゆかりです
その残りの材料で
三つ葉のサラダも作ってみました(￣▽+￣*)
美味しいにきまってます（＾＾）
材料（何人分かは不明(￣▽+￣*)）
三つ葉・・・・適量
塩昆布・・・・適量
ゴマ油・・・・適量
作り方はすんごい簡単
１、三つ葉を
ちょっきん
ちょっきん
２、ボールにいれたら
塩昆布に
ゴマ油を廻しかけて～～
３、
でっきあがりん
お野菜もたっぷりたべて
風邪知らずでＧＯ！
豆ちしき（三つ葉）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
ミツバは日本のハーブ
今日とく注目したいのは、こちら
ミツバの爽やかな香りには、
クリプトテーネンやミツバエンという成分が含まれており、
食欲増進を消化を促す効果があるんだって
更に神経を安定させ、
イライラを解消する効果もあるんだって！
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今日も最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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かって
きゃああ～
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