12/22（日）【名古屋】うつかなっと思ったらサトーさんの初級セミナーに行こう！

抗うつ薬の元営業マンで今は心屋塾のカウンセラーサトーマサトさんが心屋塾の初級セミナーのアレンジ版初級セミナー×うつ・心の病を冬至の日（明後日22日の日曜日）に開催されます。

サトーさんは、抗うつ薬の営業マン時代にご自身がうつなり、うつであることを周囲にひたすら隠さなければならないという苦しい経験をされた方です。

私はうつの頃からカミングアウトに抵抗がなく、誰にでも「うつ病になっちゃったんだよ」と言っていたしたが、母親との関係に悩み、倦怠感に苦しみ、一日も早くこの世から消えてなくなりたいと思っていました。

うつ病と一口に言っても、それぞれの苦しみがあるものだと感じています。

苦しみはそれぞれですが、うつの本当の原因は同じなのではないでしょうか。

そんなうつの本当の原因を掘り下げて心のブレーキを外していく初級セミナーです。

私もスタッフとして参加させていただく予定です。

そう、その予定なんですが私自身が今とっても落ち込んでいて、今日は美容院の予約、忘年会までキャンセルして一日家に引きこもっています。

落ち込んでいる時になんとかして這い上がろうとは思わないんです。

落ち込んでいたら落ち込んだままにしておこうねって思っています。

それでよーく自分と対話してます。

「今辛いんだね、疲れて何もやりたくないんだね。無理して何かやろうと思わなくていいよ。でも、できないのがとっても悔しいんだね。わかったよ」

明日いっぱい沈み込んでいようかなと思いますが、うっかり元気になっちゃうかもしれません（笑）

それならそれでいいんですけどね。

22日、うつうつとして初級セミナーのスタッフをしているかもしれません。

心屋塾はなんでもありですから、助かります。

スタッフがうつうつしててもいい！！

うつうつしていたのに突如笑い出してもいい！！

そんな普段と違った私を見られるかもしれない、名古屋で今年最後の開催になる初級セミナーに是非ご参加下さい。

まだお席の方が少し残っているようですよ。

そこのうつつとしたあなた、今がチャンスです！