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こんにちは

 

心の健康も、体の健康があってのこと。

 

普段の環境が、細胞に影響を与えるなら、

よくない環境要因が、体に長く蓄積していくと、

病気になりやすい体になります。

 

「食事」も、とりまく環境のうちの1つ。

 

今年から、私の管理栄養士の知識と経験も生かして、

これは知っておくべき!と思った食に関する情報も、

お伝えしています。

(注:あくまで私目線から見たものです)

 

 

前回、PMGのノニジュースに出会ってから、

私は、今までにない体調のよさを感じ始めたという

お話をしましたが、

 

ノニには、必須アミノ酸だけでなく、さらに、

最近注目の成分が含まれています。

 

▲パラオの「ノニ」の実

 

 

その成分にも関連しているのですが、

まずは、5大栄養素の「糖質」について

おさらいしましょう。

 

-----------------------------------

【おさらい~5大栄養素~】

 

糖質脂質はエネルギー源、

蛋白質は体の筋肉や組織を作るもと、

ビタミンミネラルは、

エネルギー代謝や神経伝達など

体の調整に関わっています。

------------------------------------

 

現代人は「新型・栄養失調」といわれます。

 

欧米型の食生活になった現代は、

糖質過多、脂質過多で、

蛋白質、ビタミン、ミネラルが少ない

という傾向があります。

 

鑑定のお客様の中でも、

「血糖値が高い」という声、結構多いです。

 

血糖値とは「血液中のブドウ糖の値」

 

糖尿病は、血糖値が継続して高いという病気で、

生活習慣病の1つであり、

 

その原因は、

Ⅰ型: 先天的にインスリンが少ない。遺伝やホルモン異常。

Ⅱ型: 後天的な環境、とくに食べ過ぎや運動不足、ストレス、加齢、味覚障害、などがあげられます。

(日本人の糖尿病の95%はⅡ型)

 

自覚症状がないことから、放置されやすいのですが、

高血糖状態が長く続くと、動脈硬化や腎臓障害、

視覚低下、神経障害を起こしやすくなります。

 

生活習慣が原因であれば、早い段階から、

食事に気をつけ、適度に運動をすることで、

合併症を防ぐことができます。

 

 

糖尿病は「老化のモデル」!?

 

さて、 食事をとれば、

誰でも、一時的に血糖値は上がります右上矢印

 

そのあとは、体の適量を保つように、

血糖を下げるホルモン(インスリン)が働いて、

正常値を保つわけですが、

 

誰でも油断すれば、血糖の調整が働かず、

高血糖状態が続く可能性はあります右上矢印右上矢印

 

とくに年齢を重ねると、

ホルモンバランスも変わってきて、

体のあらゆる機能は低下してきます。

 

今、問題ない方もぜひ、

聞いてほしいお話です。

 

----------------------------------------------------------

 

以下、久留米大学 糖尿病性血管合併症病態・治療学教授 

山岸昌一氏のインタビュー記事より抜粋

 

”糖尿病は「老化のモデル」である。

老化の原因として「AGE(Advanced Glycation Endproducts/終末糖化産物)」が関わっている。

そして、このAGEは人ごとではない。糖尿病の人でも健康な人でも、みんなAGE化は避けて通れない宿命にある。

そのスピードが糖尿病で早まるだけです。

このAGEを抑えることができれば、糖尿病を発症してもより良い老後を過ごせる可能性はあり、それができなければ糖尿病でなくても老化のプロセスは進み、健康な余生が送りにくい可能性がある。”

 

----------------------------------------------------------

 

AGEという言葉、皆さん、ご存知でしたかはてなマーク

 

私が病院にいた頃は、

聞いたことがありませんでした。

 

今でこそ、糖尿病の方には、

糖質制限食が当たりまえになっていますが、

私の時代は、エネルギー制限だけで、

「糖質」はさほど注目されていなかったのです。

 

このように、過去には常識とされてきたものも、

時代背景や科学の進歩、研究者の新発見などによって、

どんどん移り変わっていくのですね。

 

 

体を「糖化」するAGEの恐怖

 

血液中のブドウ糖が過剰になると、

蛋白質と結びつき「AGE」が作られます。

 

AGEは「糖でベトベトになって硬くなり、

柔軟性をなくした蛋白質」というイメージです。

 

----------------------------------------------------------

 

【おさらい~AGEとは~】

 

体内で過剰に摂取した糖質と、蛋白質に熱が加わり

結びついてできる物質、のこと。

 

老化の原因物質とされている。

体内に蓄積されると、シミ・シワ・たるみ・薄毛などの老化がすすみ、様々な病気を起こすことも判明した。

 

~「抗AGE生活 ナビゲーションブック」より抜粋~

 

----------------------------------------------------------

 

摂取した糖質と、

体内で結びつく蛋白質が「コラーゲン」の場合、

AGE が増えたコラーゲンは弾性を失って硬化し、

シワ、たるみなどの老化の大きな原因となるのです。

 

コラーゲンは血管、骨、肌、目、内臓、脳など、

全身の部位にあります。

 

AGE に変化すると、その部位は堅くもろくなって

老化を進行させるとのこと。

 

コラーゲンを多く含む「骨」は、

AGE が増えると褐色に変色してもろくなり、

簡単に骨折してしまいます。

 

「血管」に沈着すると、弾力性が失われてカチカチになり動脈硬化を引き起こします。

 

 

テレビでも取り上げられていました。

----------------------------------------------------------

 

NHK「あさいち」の放映より(2012年5月)

 

AGE は殆どの老化現象、認知症、癌、高血圧に深く関与している。

糖尿病合併症やアルツハイマー病などの病変部を調べるとAGE が多く沈着しているのが確認されている。体内の AGE が増える一番の原因血糖値が高いこと。

食事をすると血液中に糖分が増加し、エネルギーとして使いきれず、肝臓や脂肪細胞に取り込まれきれなかった糖分は血液中に残る。

その余分な糖分はタンパク質と結びついて AGE に変化する。だから、糖尿病で血糖値の高い人は常に体の中で大量の AGE が作られていることになる。逆に言うと、AGE を減らす食生活や運動は若返り効果だけでなく、糖尿病合併症を防ぐ効果につながる

 

----------------------------------------------------------

 

量の違いはあれど、

どんな食事にも、糖質は含まれているので、

食事をすれば、誰でも一時的に血糖値は上がりますメロンパン

 

さらに、糖質の多いものを食べ続ければ、

血液に糖が増えすぎてしまい、インスリン分泌が追いつかず、血液中に余分な糖分が残ります。

 

この高血糖状態になったとき、

糖と蛋白質がくっつき始めますコッペパン

 

こうして、

体内でAGEが作られていきます。

 

AGEは、すべての人の体に

蓄積しうる物質なのです

 

 

AGEは「高血糖状態」の体内から作られる

 

「ガンは5年以内に日本から消える!」

宗像久男先生も、本の中で触れています。

 

----------------------------------------------------------

 

以下、「ガンは5年以内に日本から消える!」より抜粋

 

・糖尿病にいたる過程で、すい臓が機能障害に陥り、インスリンが足りなくなって糖を処理できなくなると、糖は赤血球とくっつき始める。

 

・この糖とくっついた赤血球ヘモグロビンA1C

(糖尿病の指標となる物質)

 

・ヘモグロビンA1Cに、さらに糖がコブのようにくっつくと、最終的にはAGE(最終糖化産物)という怖い物質になる。

 

・ヘモグロビンA1Cなら、栄養療法などでヘモグロビンに戻すこともできるが、AGEになってしまうと、もう元には戻せない

 

・ヘモグロビンやヘモグロビンA1Cは約120日の寿命で生まれ変わるが、AGEはずっと長い間血中にとどまって、あらゆる血管に悪さをする。

 

・AGEが大きな血管で悪さをすれば、血管が詰まったり破れたりする。心臓なら心筋梗塞、脳なら脳梗塞、足なら壊疽。

 

・細い血管なら、腎臓と網膜と神経がやられやすく、透析、失明、神経障害になる。

 

----------------------------------------------------------

 

血液中の「ヘモグロビンA1C」も、

糖とたんぱく質が結合した「糖たんぱく質」の1つ

なのですね。

 

さらに糖がくっついて「AGE」ができる

 

AGEの体内での生成に大きく影響する要因は、
血糖値の高さとその持続時間とのこと。

食事をすれば、一時的にどうしても

血糖は上がるのですが、、

 

AGEが血管に溜まらないように、

高血糖状態を続けないよう、普段から

気をつけることが大事ということになります。

 

AGEは食べ物にも含まれている

 

じつは、食品によって、

すでにAGEを多く含んだものもあります。

 

そして、調理方法でも違いがあり、

揚げ物や炒め物など、高温で調理したものほど、

高AGE値食品です。

 

▲「抗AGE生活 ナビゲーションブック」より

(ベーコン、要注意です!)

 

 

ホットケーキやワッフルなど

砂糖や小麦粉(糖)と卵や牛乳(蛋白質)が合わさって、

こんがりと焼けて褐色になるのも糖化の一例で、

AGEを産生しますホットケーキ

 

また清涼飲料水(サイダーや甘いジュース)に含まれる

人工甘味料は、ブドウ糖の10倍の速さ

AGEを作るといわれていますジュース

 

ブドウ糖よりも依存性が高く、どんどん欲しくなるという

研究結果も報告されていますガックリ

 

 

体の「糖化」を防ぐためにできることは?

 

1.「食後1時間~2時間」に気をつける

 

血糖値のピーク矢印は、食後1時間といわれます

(糖尿病の方は「インスリン不足」のため食後2時間の場合あり)
 

通常は、食後30分から1時間で血糖値が上がり、

インスリンが分泌されます。

 

すると一時的に低血糖右下矢印になり、

空腹感を感じてしまうのですが、

 

ここで、食べてしまうと、

高血糖状態を引き起こしてしまい、

インスリンが作用しなくなってしまいます。

 

高血糖状態が続けば、

体にAGEができやすくなります。

 

体にAGEができやすいのは

食後1時間~2時間。

 

食欲のままに、だらだら食べ続けることは

体を糖化していくので、気をつけましょう。

 

 

2.食品の種類、調理法に気をつける

 

AGEの多い食品、甘い食べ物、清涼飲料水、

揚げ物、スナック菓子、焦げ目のついた食品は

要注意ですドーナツ

 

美味しく食べるには、火を通す調理も避けられませんが、

良質の蛋白質、ビタミン、ミネラルを多めにとるなど、

 

バランスよく組み合わることで、

糖質過多を防ぐこともできます。

 

食物繊維は、血糖値の上昇を抑えます。

野菜サラダやスープなども組み合わせていけると

よいですねサラダ

 

濃い味つけは、血圧も上げますし

ご飯やパンなどの糖質も摂りたくなるので、

ダシなどの旨みを用いて、

なるべく薄味を心がけるとよいでしょう。

 

 

3.ゆっくり食べる

 

満腹中枢が働くのは「食後20分」です。

早食いすると、いつまで経っても、満腹感が得られないので、大量に食べることになりますカレー

 

食事は「20分以上」かけて、

ゆっくりと食べるようにしましょう。

 

 

4.適度な運動をする

 

食後30分からの軽い運動は、

血糖値の上昇を抑えることが知られています。

 

ウォーキングや家でのストレッチ、体操、掃除なども

軽い運動になります。

 

 

5.生活習慣にも要注意

 

たばこは、高AGEな上にさらに火をつけて吸うので、

吸うたびに大量のAGEが体内に取り込まれていきます。

 

紫外線による日焼けもAGEを増やします。

表皮角質のケラチン繊維が紫外線によってAGE化し、

シワやタルミが増加します。

 

ストレスもAGEを増やします。

過度のストレスを受けると、ホルモンバランスが崩れ、

血圧や血糖値が上がります。

 

 

抗糖化効果がある「イリノイド」

 

野菜や果物に含まれるファイトケミカル(植物栄養素)には

抗糖化が確認されているものがあります。

 

 

 

イリノイドという成分は、植物栄養素の中でも、

とくにAGE生成を抑制し、AGEを分解する作用があると

いわれており、

 

イリノイド含有飲料を一定時間飲み続けると、

24%もAGE値が下がり、実年齢が8歳若くなるという報告もされています。

 

イリノイドを含む植物は、

ノニ、ブルーベリー、オリーブ、クランベリーなどですが、特にノニ19種類ものイリノイドを含んでいます。

 

 

イリノイドを19種類含んでいた!!

「パラオ産天然ノニジュース」

 

私が、パラオ産天然ノニジュースを飲んでからの、

「自分の細胞がみずみずしく生まれかわる」という感覚は、

 

おそらく、細胞を作るのに不可欠な必須アミノ酸だけでなく、このイリノイド成分が含まれていたこともあるのだと思います。

 

皮膚の代謝サイクルは、約1ヶ月。

 

数年前の日焼けが原因でできた

頬のシミがずっと消えなかったのですが、

1ヶ月~3ヶ月位で薄くなっていきました。

 

ノニに含まれる19種類のイリノイドが、

AGE生成を抑制し、AGEの分解をすることとも

関係しているように思えます。

 

「知っておきたい食のお話2~良質のたんぱく質が、細胞をつくる~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12249328560.html

 

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▼パラオ産ノニジュースがオススメです

 

パラオ産の天然ノニは、ポリネシア地方で2000年以上の昔から、薬効食材として、大切にされてきました。

 

PMGのノニジュースは、天然ノニの完熟成分だけを

3ヶ月寝かせて発酵し、それを手絞りしたジュース。

 

添加物はまったく入っていないため

副作用はなく、安心して、摂ることができます

 

毎日続けて摂取することで、

あなたの細胞、イキイキと生まれ変わるかも

 

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現代人は「新型・栄養失調」といわれます。

 

糖質過多の危険性、

おわかりいただけましたか?

 

普段の食生活、生活習慣を少し見直すことで「体の糖化」は防ぐことができます。

 

未病の段階で、症状が出る前に早く気付き、無意識の習慣を変えることで、生活習慣病は予防できるのです。

 

ぜひ、意識してみてくださいね

 

 

▲手付かずの自然が残る「パラオ」

 

 

 

「新型栄養失調とは?~知っておきたい食のお話~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12239933168.html

 

「知っておきたい食のお話2~良質のたんぱく質が、細胞をつくる~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12249328560.html

 

「ガンは5年以内に日本から消える2~知っておきたい「日本と世界の差」~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246434909.html

 

「ガンは5年以内に日本から消える1~環境が細胞を変える!ノニが起こした奇跡~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12241967156.html
 

 

「食育プロジェクト2017~スピリチュアル+メンタル+ボディ+フード(身体が喜ぶ食事)~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12237748053.html

 

 

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▼BringHeavenは、PMGの正規代理店です。

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こんにちは

 

さて、去年の夏、PMGのノニジュースに出会ってから、

私は、今までにない体調のよさを感じ始めました。

 

「私の体の細胞は、子供の頃のように、

みずみずしく生まれかわっているような!?

不思議な感覚でした...」

 

「新型・栄養失調とは?~知っておきたい食のお話~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12239933168.html

 


さて、私の身体の中で、

どんなことが起きていたのでしょうか...

もう少し、掘り下げてみましょう。

 

これまで、ブログの中で、

環境が細胞に影響を与える、というお話をしてきましたが、

 

人の体の中では絶えず、古い細胞は壊され、

新たな細胞が生まれています。

 

「あなたはどちらを選びますか?闘争するか、協力するか~環境と遺伝子のおはなし~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12177162928.html

 

 

人間の「代謝サイクル」ですが、

組織によって、違いがあります。

 

骨・・・約1〜3年

血・・・赤血球は約120日、白血球は約3~5日、血小板は約9~10日、リンパ球は数日~数年(種類による)

皮膚、肌、髪・・・約1ヶ月

胃・・・約5日

小腸・・・2~3日

筋肉・・・2ヶ月

肝臓・・・5ヶ月

 

上記は、本やネットの情報から、

平均的な値をまとめたものですが、

 

年齢や性別、体格や運動量、他の環境要因、

また細かな部位によっても違いがあるので、

参考までにご覧ください。

 

人体には、約60兆個の細胞があります。

約7割は水で、次に多いのが「たんぱく質」です。

 

細胞の主となる材料は、たんぱく質(蛋白質)です。

蛋白質でできた細胞が集まって、臓器や器官になっていきます。

 

-----------------------------------------------

 

【おさらい~人間の細胞の構成成分~】

 

水66%、蛋白質16%、脂質13%、

炭水化物0.4%、無機質4.4%、核酸 微量

 

-----------------------------------------------

 

ブルース・リプトン博士によると...

 

”細胞の中では、蛋白質分子が常に立体構造を変化させている”(代謝や行動機能として、1秒間に何千回もおこる。)

 

 

細胞を作るために、蛋白質は必要不可欠です。

 

蛋白質の多い食品というと、

肉、魚、卵、大豆、乳製品などですが、

 

摂取した食物中の蛋白質は、消化酵素によって、

アミノ酸に分解されて、腸から吸収されます。

 

そして、吸収したアミノ酸は、

1、新しい蛋白質に合成される

2、エネルギー源になる

3、糖または脂肪に転換される、という3つの経路をたどります。

 


身体に不可欠なアミノ酸(必須アミノ酸)とは

 

さて、吸収されたアミノ酸が、体内で蛋白質に合成されて、

細胞を作るわけですが、

 

この細胞を作る「アミノ酸」にも

大事な決まりごとがあるのです。

--------------------------------------------------

 

~ガンは5年以内に日本から消える!宗像久男著より~

 

・アミノ酸という栄養素は、人体の基本となる物質で、これが複数集まると体中に3万種以上あるといわれる蛋白質になる。

 

・アミノ酸は全部で20種類ありますが、そのうち9種類必須アミノ酸といって、必ず食事で補給しなければならない。

 

・必須アミノ酸は、トリプトファン、フェニルアラニン、メチオニン、イソロイシン、ロイシン、バリン、スレオニン、リジン、ヒスチジンである。

 

必須アミノ酸が1つでも不足すると、蛋白質は合成できない。

 

・必須アミノ酸がそろっている割合をアミノ酸スコア、またはプロテインスコアといい、これが高得点の食品は卵や魚に多く、次に肉類である。

 

----------------------------------------------------

 

じつは、細胞の新陳代謝に必要な、

新しい蛋白質を作るためには、

 

アミノ酸なら何でもよいわけではなく、

必須アミノ酸の9種すべての必要量がそろっていることが

条件なのです。


この必要量ですが、なぜか、

食品中の必須アミノ酸のうち、一番少ないものに、

合わせてしまうらしいのです。

 

食品の必須アミノ酸のバランスを表したものが

「アミノ酸スコア」ですが、

 

点数(上限100点)で表示され、

点数が高いほど、良質の蛋白質といわれています。

 

 

▲「国立スポーツ科学センター」のウェブサイトより

 

 

たとえば画像の真ん中、

白米はアミノ酸スコアが65点になっています。

 

これは、リジンが必要量より少ないため、

他の種が必要量を満たしていても、

リジンと同量しか取り込めません。

 

こういう場合、リジンを多く含む食品を

一緒に摂取することで、不足分を補うことができます。

 

ご飯(白米)に、

リジンの多い食品を補うとは...

 

たとえば、納豆を加えるだけで、

アミノ酸スコアは85点になり、

豆腐の味噌汁や魚のおかずを加えることで

100点になります。

 

卵や魚、肉などの動物性蛋白質は、

アミノ酸スコアが高いですが、

 

蛋白質を合成するには、補酵素となるビタミンやミネラルも

必要になるので、他の食品もバランスよく摂取することが

大事です。

 

 

▼【食品のアミノ酸スコア】(他サイトより)

 

 

現代人は「新型・栄養失調」

 

欧米型の食生活になった現代は、

糖質過多、脂質過多

蛋白質、ビタミン、ミネラルが少ないという特徴があります。

 

加工品やファストフードが簡単に手に入る今、

食事量が少なかったとしても、

糖質や脂質に偏った食事になりがちなのです。

 

パンだけ食べる、おにぎりだけ食べる、とか...

スナック菓子だけ食べる、とか...

 

とくに糖質は、

体が活動するためのエネルギーにはなりますが、

細胞は作ってはくれません。

 

-----------------------------------

【おさらい~5大栄養素~】

 

糖質脂質はエネルギー源、

蛋白質は体の筋肉や組織を作るもと、

ビタミンミネラルは、

エネルギー代謝や神経伝達など

体の調整に関わっています。

------------------------------------

 

細胞を作るためには、

良質の蛋白質は欠かせないのです 鍋

 

 

 

必須アミノ酸をすべて含んでいた!!

「パラオ産天然ノニジュース」

 

さて、パラオ産天然ノニジュースを飲んでからの、

「自分の細胞がみずみずしく生まれかわる」という感覚...

 

それは、温泉に浸かった後とか、エステを受けた後とか、

数日間、一時的に起きるようなものとも違い、

もっと身体の芯から変わるような不思議な感覚でした。

 

「PMGのパラオ産天然ノニジュース」は、

身体の蛋白質を作るのに不可欠で、

身体では合成できない「必須アミノ酸」と「非必須アミノ酸」、すべてをバランスよく含んでいたのです。

 

さらに150種類以上の栄養成分を含み、

細胞を合成するのに使われる、

ビタミンやミネラルも豊富に含まれていました。

 

過去に、別のサプリメントを摂取したことはありましたが、

こんなに早く、身体に変化が出たのは初めてでした。

(注:変化の出る時期は個人差あり)

 

添加物が入っておらず、天然成分100%というのは、

こういうことなのだと思います。

 

身体が必要としている成分が、

直接、体内に染みわたっていったのでしょう

 

 

今の食卓で、加工品を避けることはできず、

食品添加物も知らないうちに蓄積していけば、

栄養素の吸収も阻害されています。

 

私としては、毎日、自分で料理を作って、

栄養には気をつかっているつもりでしたが、

それでも、身体の細胞を作るために必要な成分が

足りていなかったことに気付かされました


 

食事で摂りきれない栄養素は、

サプリメントなど栄養補助食品で補うことも

多くなっている現代ですが、

 

何をどれだけとっていいのか、わからずに

また、すぐに変化の出るものでもないので、

 

成果を感じないまま、ただ何となく摂り続けている方、

多いのではないでしょうか。

 

また、科学的に作られたサプリメントからは、
その副作用も明らかになってきました...

 

----------------------------------------------------

 

サプリメントの副作用で死亡!?(アメリカ)

 

1990年頃、アメリカで発生したL-トリプトファンのサプリメントにより、多数の死亡者が発生した。

L-トリプトファンのサプリメントを服用した人が「好酸球増多筋痛症候群」という病気で亡くなり、アメリカの厚生労働省に当たる食品医薬品局(FDA)が大規模な調査研究を実施。

また、他の大規模な調査で、ビタミンEβカロチンなどは多量に摂取すると体に悪影響が出ることも明らかになった。L-トリプトファンにしてもビタミンE、βカロチンにしても、事例が報告されるまでは、体に必要な栄養だとうたわれていたもの。それが一転、事例が報告されるや否や体に有害である、と評価された。

 

----------------------------------------------------

 

トリプトファンは、必須アミノ酸の1つで、

脳内伝達物質、幸せホルモン「セロトニン」の材料にも

なる成分です。

 

アメリカでのニュースは、

錠剤でそれだけを多量摂取しても、

逆効果になってしまうということを表しています。

 

 

▼【必須アミノ酸一覧】(他サイトより)

 

 

日常で食べているものと同じ食材で、天然のものなら、

副作用はおきません。

 

科学的なものが身体に入ったとき、

身体はそれを自然ではないもの、外敵とみなします。

 

身体のためによいとされる、その成分も、

科学的な手を施すことで、

 

身体に害になってしまえば

命を落とす危険もあるわけです。

 

 

ここで、他のサプリや業者を批判することは

しませんが、、

 

ノニを知ったきっかけで、

サプリ業界の大量生産、大量消費の裏側も

知ることとなりました。

 

何度もくり返し、目にする情報は、

あなたの無意識に入り込んできます。

 

誇大広告に惑わされませんように。

 

 

3~5日で、胃腸の細胞は入れ替わり、

1ヶ月で皮膚の細胞も生まれ変わります0501-jpさんの絵文字

 

4ヶ月~5ヶ月で、

血液や肝臓も新しい細胞に入れ替わり、

半年位で、全身の細胞は新しい細胞に

生まれ変わります0501-jpさんの絵文字

 

どんな環境で過ごすか、何を食べるかによって、

半年後の身体は決まるのです

 

自分の目で見て、感じて、

本当によいものを選んでいきましょう。

 

 

パラオ産の天然ノニは、

ポリネシア地方で2000年以上の昔から、

薬効食材として、大切にされてきました。

 

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毎日続けて摂取することで、

あなたの細胞、

イキイキと生まれ変わるかも0501-jpさんの絵文字

 

食事で摂れない栄養を補うには一押しですグッド!

 

 

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「新型栄養失調とは?~知っておきたい食のお話~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12239933168.html

 

「ガンは5年以内に日本から消える2~知っておきたい「日本と世界の差」~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246434909.html

 

「ガンは5年以内に日本から消える1~環境が細胞を変える!ノニが起こした奇跡~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12241967156.html
 

 

「食育プロジェクト2017~スピリチュアル+メンタル+ボディ+フード(身体が喜ぶ食事)~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12237748053.html

 

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こんにちは

太陽は、水瓶座26台を進行中です。

水瓶座は、これまでの枠を外して、
「自分とは何か」を問うには
最適なタイミングですが、、

前回のブログで、
「自分流の行き過ぎにはご用心」と
お伝えしました。

 

「何のために生きるのか?~より大きなビジョンで視る。ただし自分流の行き過ぎにはご用心~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12247413761.html



これまでの「枠」を超えるようとしてるのに、
「自分流」になりすぎてはダメ!?となると、

じゃあ、どうすればいいの?と、
混乱させてしまったかもしれません。

水瓶座と同じ「風」のサイン「天秤座」の中盤に、
参考になるような、サビアンメッセージが
あるので、ご紹介します。

 

------------------------------------------------------

 

天秤座16度~20度「傷痕」

 

”潜在意識を扱いかねて傷つき、修復する。

人と深く関わることで、主観的な自我に傷を負う。この傷を見つめることで、真実の理解に到達する。”

 

--------------------------------------------------------

 

人間関係のバランスをとっていく天秤座ですが

この中盤の度数、天秤座16~20度では、

対抗のサイン、個人性の強い牡羊座の性質

が入ってきます。

 

特定の人やものに振り回されやすくなり、

バランスの維持が難しく苦労します。

 

--------------------------------------------------------------

 

天秤座16度 「流されてしまった船着場」

対人関係などで激しく傷つき、そこから逃げ出さねばならなくなる。自己流のアプローチによる過ちが原因。

 

天秤座17度  「引退した船長」

自分の人生を客観視して、分析する。

過去の失敗について振り返り、分析しはじめる。

 

天秤座18度  「逮捕された二人の男」

 16度のトラウマから、不満を抱えていて、これが社会全体の調和を乱す行動へと駆り立てる。

だが、危険人物、不穏な計画をもっている個人を、社会は追放するか、個人が機能しないように、拘置する。

彼のいうことが客観的に正しいことであっても、他の多くの人々との調和的な関係が保てない間は、彼は単なる異分子でしかない。 

 

天秤座19度 「隠れている泥棒集団」

社会に対しての不満からくる新しい提案は、個人が主張する限り、見向きもされないが、集団での抗議となれば、やがて正当な主張だと見なされる。

18度の姿勢を反省して、集団社会との建設的な関係の回復を目指した人々は、レジスタンス的な行動で、自分たちの意志を通すようになる。

 

天秤座20度 「ユダヤ人のラビ」

自己流の行き方で、対人関係などに失敗し傷ついた人は、この問題をすべて解決するために、伝統的な生き方とか、また古い宗教などに、心の安定を求めるようになる。

個人が、集団との関係や潜在意識との関係を、最も安全に回復させるには、古来から続いた伝統的な道に依存することが賢明だと気がつく。

 

----------------------------------------------------------

 

天秤座16度~20度「傷痕」

 

”潜在意識を扱いかねて傷つき、修復する。

人と深く関わることで、主観的な自我に傷を負う。この傷を見つめることで、真実の理解に到達する。”


----------------------------------------------------------

自分の周りにある枠を超えて、
人とぶつかったとしても、

そこで、受けた傷を見つめることで、
真実の理解に到達するので、
怖がらなくても大丈夫です。

ただ、傷ばかりが重なって、
痛みを抱えたまま、そこから学びがないと、

修復することもできなくなるので、
注意が必要ということですね。


水瓶座も、天秤座も、風のサインで、
思考や知性が発達します。

知識だけを重視してしまうと、
それが正しいことであろうと、
受け入れてもらえなくなってしまいます。

人には「心」がありますから



私自身、会社組織にいるとき、
ちょうど年齢域で、
「天秤座中盤の火星」の時期でした...


「天体の意味を知る2~成長の光線と年齢域」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-11859159022.html


今、思うと、何をあんなに
急いでたんだろうと思いますが、

その頃、たくさん衝突して、
たくさんの学びを受けました


経験したことは、
身にしみてわかるものです。


「自分流」を出したとき、
誰かに迷惑になっていたり、
誰かを嫌な気持ちにさせていたりすれば、

それは、まわりまわって、
自分に返ってきます。

「自分流」を表にだすときは、
相手の「気持ち」も配慮しましょう。


相手の反応のすべてが、
あなたに原因があるものとは
限りませんが、、

自分で無意識に、
相手に発してしまっているものも
あるかもしれません。


自分と関わる相手が、
いつも同じようなパターンで
反応する...

そこに生きづらさを感じているなら...

「自分を知る」ことで、
もっと生きやすくなるかもしれません






では自分を知るために、
どうすればよいのでしょうか...

じつは、自分でもできることがあります。

少し時間をとって、立ちどまり、
自分を客観的に見てみます。

そして、自分に問いかけてみましょう。


普段、あなたは、どんなふうに、人と
「コミュニケーション」をとっていますか?

普段、どんな言葉を使っているか?
間のおき方、目線や動作はどんな感じでしょう?

早口になりすぎていないか...
自分ばかり話していないか...

相手の話も聞いているか...
人の言葉を遮っていないか...

否定的な言葉ばかり使っていないか...
声のトーンはどうか...


音声で録音するのもよいです。
結構、発見がありますよ。

目指すべきは、
「相手への「思いやり」を持ちながら、
自分らしくある」こと、です
虹


さて逆に、ずっとぶつかることを
避けてきた人にとっては、

「自分流って何?自分らしさって何?」と、
すぐに、わからないかもしれませんね。

この場合は、ぶつかることが
必要だったりもします。


一つの星座の学びが終われば、
そこで足りないものが、次の星座で
やってくるように、

思いっきりぶつかったあと、
思いっきり経験したあとは、
自然と気付きがやってきますから、
大丈夫です。

ちょっと痛みを伴うかもしれませんが、
求めれば、助けもやってきます。


自分の個性や才能も、
周りの人に受け入れられてこそ
社会で役に立つものになっていきます。

社会で役にたってこそ、
自分の喜びや幸せに変わります



水瓶座後半のテーマは「統合」

自分の気持ちと同じくらい、
相手の気持ちも大事にできるとよいですね。

相手の「自分流」も受け入れながら、
自分らしさも打ち出していく...

お互いのよさが調和したとき、
新しい何かが生まれているかも
932525さんの絵文字


水瓶座後半(16~30度)「統合」

人格意識からの脱皮と霊的再生。
より大きな視野に貫かれたビジョンの中で生きる。
個人的な感情的欲求を切り捨て、魂や人格の全体的な完成を目的とする生き方へ。
それぞれの個性を容認しながらも、協力しあう関係性を確立。




▼「なかなか1人では、自分を知るのが難しい」
「もっと自分を知りたい」ならば...
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「言葉のコミュニケーション術3~理解してから、理解される~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12226264298.html

 

「何のために生きるのか?~より大きなビジョンで視る。ただし自分流の行き過ぎにはご用心~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12247413761.html

 

「獅子座の満月とダビデの星~天王星の覚醒!インスピレーションを受けとろう~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246712786.html


 
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こんにちは

太陽は水瓶座24度台を移動中です。

月は、1つの星座を約2日半で移動します。
今、月は乙女座に位置したため、
ホームベース型ではなくなりましたが、

現在も、風(思考・知性)と火(精神性・創造)の
調和は続いています



▼ホームベース型についてはこちら。

「獅子座の満月とダビデの星~天王星の覚醒!インスピレーションを受けとろう~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246712786.html


【今日の天空】2月13日17:00
太陽:水瓶座24度48分15秒

木星:天秤座23度3分43秒(逆行中)

土星:射手座25度39分27秒

天王星:牡羊座21度26分31秒

 

今も、火と風のサインの間で、

調和を表す120度が2つ、

生産性を表す60度が3つ形成されており、

 

特に出生図で、火(牡羊座、獅子座、射手座)と

風(双子座、天秤座、水瓶座)に

何らかの惑星を持つ方は、

インスピレーションに満ちているタイミングmomohana55さんの絵文字


 

水瓶座の支配星「天王星」は、

「自分とは何か」と、意識の自覚や覚醒を

促してくるので、

 

この数日は、いつもと同じものを見ていても、

そこから、見落としていたことに気付かされたり、

 

自分のことを、はっきり自覚するようなことが、

起きているかもしれません

 

 

「何も起きないよあせる」という方は、

「自分のことを知りたい。自分とは何だろう?」

と、自分に問いかけてみてください。

 

それを意識しているだけで、

答えが降りてきやすくなります。

 

答えが出るまでは、

少し時間差があります。

 

答えをあせらず、リラックスして、

日常の生活で起きることに

注意を向けていてくださいね

 

 

「あ、こういうことか」

と、ひらめくような気付きが起こったら、

それを流さずに、キャッチしましょう。

 

インスピレーションは、

1つ受けとったあと、そこから、

さらに連なって降りてきやすくなりますよ。

 

魂が揺さぶられるようなメッセージに、

涙することもあるかもayaca0920さんの絵文字

 

 

この水瓶座のエネルギーのピークは、

2月17日頃までです。

 

 

魂の統合とエゴの統合

より大きな視野からのビジョンとは?


水瓶座では、山羊座で完成した社会性や常識を
超えていこうとします。


ただ、社会で生きる誰もが、
型にはまらない「自分流」を貫けば、
ぶつかりやすくなるわけで、、

水瓶座後半では、少しずつ
次の魚座のエネルギーも入ってきます。

より大きな視野から見て、
同じ目的を持つ、仲間の個性を認めながらも、
互いに協力していくことも、意識していきましょう
932525さんの絵文字

私たちは、1人では生きていけません。
互いに協力して生きていることも、忘れずに



水瓶座後半(16~30度)「統合」
人格意識からの脱皮と霊的再生。
より大きな視野に貫かれたビジョンの中で生きる。
個人的な感情的欲求を切り捨て、魂や人格の全体的な完成を目的とする生き方へ。
それぞれの個性を容認しながらも、協力しあう関係性を確立。



 今日のひとりごと

1人の女性タレントが、芸能界を引退し、
ある宗教に出家する?というニュース。

彼女は、自筆の手紙の中で
「神のために生きたい」と書いているらしい。

「神」とはなんぞや、は別として...

宗教家だけが、
神のために生きているのではなく、

芸能界にいても、
会社組織にいても、
自由業でも、主婦でも、学生でも、

何をしていても、
「神のために生きる」ことはできる。

「神」というか
=「自分」なんだけども。

むしろ、自分の特異な才能を発揮して、
多くの人に喜んでもらうことのほうが、
神様もうれしいじゃないかな...



▲虹の持つ「希望」のエネルギーを持つ「レインボー水晶」

ネガティブなエネルギーを浄化し、ポジティブなエネルギーに変換します



 「獅子座の満月とダビデの星~天王星の覚醒!インスピレーションを受けとろう~」

http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246712786.html
 


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こんにちは

先日のブログにて、
代替療法のことに触れました。

「信じることが現実になる!~奇跡を起こす方法~」
http://ameblo.jp/yuup-sonia2010/entry-12246309248.html

科学の枠を超えたところに、可能性がある

ということ。

それは、自らが奇跡的なことを経験して、
変化を体感した人にとっては、
当たり前にもなってきていますが、

代替医療という分野では、
どうやら、日本は、世界に比べて、
ずっと遅れをとっているようです。


「当たり前」という常識を超えてみる

私たちが知りうる情報というのは、
限りがあります。

それでも、日本に生まれた私たちは、
世界の中では、比較的自由に
あらゆる情報を受けとる環境にあります。

去年、ノニを知ったことをきっかけに、
最新の食事情なども知ることになった私ですが、、
この事実を知って、衝撃を受けました。


こちら...

皆さん、ご存知ですか
はてなマーク

「ガンの死亡率、日本は上昇、他国は減少!?」
(他国=他の先進国の多く)

下のグラフは、
「日本でのガンの死亡率(人口10万人対)」
です。



▲日本の「悪性新生物」死亡率(人口10万人対)の
長期推移
(宗像久男著「ガンは5年以内に日本から消える」より)

戦後の1949年から2009年まで、
上昇し続けています。

その後どうなのかも、調べてみましたが、
残念なことに、グラフの延長線が延びる感じで、
増えていました。

2008年:ガン死亡者数342963人
2015年370000人(人口10万人あたり294人)

「平成27年人口動態推計の年間推計」p3
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/suikei15/dl/2015suikei.pdf#search=%27%E4%BA%BA%E5%8F%A3%E5%8B%95%E6%85%8B%E7%B5%B1%E8%A8%88+%E4%B8%BB%E8%A6%81%E6%AD%BB%E5%9B%A0%E5%88%A5%E6%AD%BB%E4%BA%A1%E7%8E%87%27


それに対して、こちらは、
「世界の10万人当たりのガンの死亡数推移」です。



▲世界の「悪性新生物」死亡率(人口10万人対)の
長期推移
(宗像久男著「ガンは5年以内に日本から消える」より)


グラフは右上から、イギリス、フランス、イタリア、アメリカ、スペイン、スイスの順です。

この欧米諸国の6カ国すべて、、
1990年代位より、死亡率が下がっているんです!!

「ガンは5年以内に日本から消える」の本の中で、
宗像久男先生は、アメリカでガンが減っている理由を
深く掘り下げています。

画像の赤の折れ線グラフは、アメリカの推移です。

1985年をピークに、それ以降、
減少し続けているのがわかります。

以下「ガンは5年以内に日本から消える!」宗像久男著
より抜粋

-----------------------------------------------

代替療法までの経緯(アメリカ)

ゲルソン博士のガン治療実績が、1946年に米国上院のガン問題調査委員会で報告され、補助金の支給が決まる。
だが、その後すぐアメリカ・ガン学会が横槍を入れたことで、つぶされてしまった。

・ゲルソン博士「医学史は悲劇的な誤りに満ちている」
(ゲルソン博士は、ノーベル賞受賞者であるシュバイツアー博士から「天才」と賞賛された医師)

1977年に米上院栄養問題特別委員会が2年間の審議の後に、5000ページもある膨大なレポートを提出。

「現代医学は栄養の問題に盲目の医学だ。医学革命が必要で、そのためには医者の再教育が不可欠だ」
医学と栄養には密接な関係がある

1985年にはアメリカ国立ガン研究所のデヴィタ所長が、米議会で証言し、大問題となった。

「抗ガン剤でガンが治せないことが理論的にはっきりした。農薬を使うと農薬が効かない害虫ができるのと同じように、ガン細胞も抗ガン剤が効かないガン細胞が発生する」

1988年アメリカ国立ガン研究所の3000ページのレポート。これも大問題となる。

「抗ガン剤を使うと、もとのガンの他に新たなガンが何倍にも増える」

1990年米上院下院の40名が「標準治療では治らないとされた4期ガン患者が、標準治療以外の治療法でたくさん治っている。議会はこれらの治療法のことを詳しく調べ、国民に知らせる義務がある」と主張。

アメリカ議会技術評価局に、専門プロジェクトを発足させ、3年がかりで調査したレポートが発表された。
OTAレポート

その結果、標準治療以外の治療法の効果を数多く紹介するとともに、標準治療の多くの欠陥を指摘し、アメリカ・ガン学会に厳しい批判と叱責を加えた。

そして、標準治療以外の治療法を「代替療法」として位置づけた。
-----------------------------------------------------

代替療法とは...

・これまでの標準治療(抗ガン剤、手術、放射線)以外の治療法。

・欧米諸国では、かなり盛んに行われて成果をあげている治療法で、食事療法栄養療法ハーブ療法免疫療法精神療法など、人体の自然治癒力を強化することでガンを克服しようとする治療法が数多くある。

-----------------------------------------------------


1992年、アメリカでは、OTAレポートによる提言を受け、アメリカ議会で可決、代替療法のセンターが設立されて予算がついた。

1998年国立補完代替医療センターとして組織改編され、予算も増額。
(当時のレートで約78億円)

全米での代替医療の利用回数は、
4億2700万回(90年統計)から6億2900万回(97年)
と確実に増加。

これは、西洋医学の来院回数3億8600万回を2億回以上も
上回っていた。

--------------------------------------------------

アメリカでは、20年前の段階で、
すでに通常治療の1.6倍、代替医療が
選ばれていた
のです
!!

98年の統計では、米国の医学部で
代替医療の教科科目を設定している大学は
およそ6割にのぼるとのこと。

ワシントンには、現在、
世界ではじめて創設された
「統合医療大学」もあるそうです。

今の合理的なアメリカ社会では、
効果があるなら代替医療であろうと、
どんどん研究・治療実験を行っていくようです。


1946年のゲルソン博士の研究を認めていたなら、
もっと早く変化を起こせたのでしょう。

それでも、これだけの大きな変化が、
アメリカの医療界では起きていたのです!!

宗像先生は、
アメリカでガンが減少した背景として、
アメリカ社会で代替医療や統合医療が深く
浸透している結果だろう、と述べています。

アメリカ同様、欧米諸国にも
同じような変化が波及していきました。

今、ドイツでは95%の医師が
ハーブやホメオパシー、自然療法を併用する機会が多く、
ハーブ療法は、ドイツの医学部では必修となっています



さて、、
90年代、どんどん医療の改革が進んでいった
欧米諸国に対して、

2000年、2010年代に入っても、
日本では、まだまだ代替療法は、
民間療法の域を超えられないでいます
病院


宗像先生は、
「これまでの医学史を見ると、こうした悲劇的な誤りによって減らせるはずの死が減らされず、数十年も待たされた例が数多くある...」と述べています。

世界に比べれば、日本は、
情報の自由もあるほうだと思っていましたが、、
どうなのでしょうか...

発信する側にとって、
不都合な事実は、
公にはならないものです
ビル


正しい情報が表に出ないのなら、
「自分の身は自分で守る」ため、
「自分でできること」を行うことが大事です。

私も、PMGのノニに出会ってから、
食や医療の現状や、新事実に、
導かれていきました。

不都合な事実は、公にはならなくても、
大切な情報は、意識すれば、
見つけることができます


 
▼注:今、アマゾンに在庫ありますが3倍の価格になってる模様。Kindle版ならお安いようです。

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心や身体に悩みがあるけれども、

病院に行くほどではない...
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