いんげんつくねのトマトソースかけ
おはようございます 今日はすっごく暖かくびっくりの 陽気でしたw(￣▽￣;)wﾜｵｯ!!
ジャンパーがいらないなんて～～～～ 体がついていけません (●￣▽￣●；)ゞぽりぽり
下の子が髪が長いというので 私がカットしました 子供の髪はいつも私がカット しております(￣▽￣)うへへへぇ～ 上の子（3年生も）です これまた気ままに素人感覚ですがヾ(-д-;)ぉぃぉぃ 子供が美容院で切りたいと いうまでは...と(￣Λ￣)ゞ んむっ
今日は残り物で いんげんにひき肉を巻いてあります
■レシピ
いんげん ***150g ひき肉 ***250g 卵 ***1個 パン粉 ***大さじ3 小麦粉 ***大さじ3 塩、コショウ、 混ぜ合わせます それをいんげんに巻きつけます
フライパンでコロコロ焼いて 一回取り出します その中にソースをつくります
トマト（角切り）他に入れたい材料 (パプリカ、たまねぎ、人参など）を 角切りにして、 トマトケチャップ ***30g あれば粒マスタード ***小さじ半 しょうゆ ***大さじ2 水 ***50cc コンソメ ***1個 塩、コショウで味を調えます。
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