やりたい仕事で魅力を活かす専門コーチ
西尾祐里です。
私のコーチングを受けられたクライアント様から、
嬉しいご感想をいただきました。
「習慣化」に向けて、ひとつひとつ
行動に移していったMさん。
”自分に合った方法”を見つけて
習慣化する
そのプロセスがなんだか楽し気＾＾
ゲームのダンジョンクリアしていく感じです。
許可をいただき、一部、ご紹介させていただきます＾＾
コーチングツール
”習慣化のための仕組み”を
使ってみてどうでしたか？
”習慣化のための仕組み”を
使ってみてどうでしたか？
毎日の生活での小さなことでも
おおざっぱで、
すぐ後回しにしてしまうところを
改善したいと思っていました。
このツールを勧められて、
使い始めてみたものの、
最初はなかなか習慣化できずにいました。
そこで、おおざっぱな自分なりに
このツールを活用する
何か良い方法はないかと考えてみたんです。
それが「ついで」作戦。
帰ってきて上着を脱ぐついでに
ハンガーにかける。
キッチンを通ったついでに
茶碗を洗う など。
大成功。
小さなことですが、
いつも後回しにしてしまうことを
ひとつずつできたことで、
自分に自信が生まれてきました。
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（30代女性 Ｍ様 東京都）
ご感想は以上です。
Mさん、ありがとうございます＾＾
この『ついで作戦』
私も取り入れています＾＾
日々の小さなことほど、
面倒で”つい後回し”にしがち‥
そんなときにはこの『ついで作戦』
もってこいの方法です！
特に、Ｍさんのように
”片付け”にはこの作戦はグゥですよ。
私も、この作戦で、
パソコンのデータ整理を習慣づけました♪
（過去に、バックアップを後回しにしていたせいで、
ひどい目にあったもので‥汗）
Mさんの仰っているように、
日常の小さな生活習慣の変化、
小さな後回しを改善したことをきっかけに、
その後の人生に良い影響が現れるもの。
自分に自信がついてくる。
Mさんが教えてくれた、
『ついで作戦』なら、
ツールがなくても、すぐに取り組めますね＾＾
日常生活の中での「つい後回し‥」の時、
試してみてはいかがでしょうか＾＾？
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