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やりたい仕事で魅力を活かす 30代専門コーチ 西尾祐里です。


ここ最近”コーチングって何?”シリーズが続いていましたが、しばしお休み。。

本日から、リーダーシップ 研修のため、一週間ほど集中して取り組みます^^


私が昨年12月から参加しているのは、米国に本拠を置く世界屈指のコーチ養成機関. CTI( The Coaches Training Institute ).が提供しているリーダーシップ プログラム です。

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◇あらゆる自己制限的な考えから自由になり、本来の自分を取り戻す

◇自らの個性や強みを100%表現することがリーダーの条件

◇自分が信じることのために、自分の人生すべてを使う

~CTIジャパン HPから引用~

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「これから先、どんなふうに生きていこう‥」

そう考える人、
そのビジョンが見えない‥と悩む人に、

「私は何ができるのか」
「今までの自分の経験をフルに活かして、できることはないか‥」



↑これは、私がコーチングに出会う前、、
「やりたいことがわからない」と悩んでいたときに、ずっと、ずっと考えていたことです。

自分が「やりたいことがわからない」頃から、ずっと、
「やりたいことがわからない」方に向けて「自分ができることが何かないのか」と思っていたんです。

ま、それだけ悩んだってことです^^;



自分自身が、

「これから先、どんなふうに生きていきたいのか」

と、悩んだからこそ、

やりたいことを見つけたい人が、
その道筋を明確にし、実現するまで。。

充実感のある日々を過ごせるよう、
コーチングを通して関わっていく道を私は選びました。



”自分が信じることのために、自分の人生すべてを使う”


この言葉を私は強く抱いています。


「やりたいことがわからない」 しんどさ、わかります。

「やりたいことのタネ」があなたの中にあることを知っています。

「やりたいことを見つけて、やっていく人生」

私が信じること。

私はコーチとして、リーダーとして、あなたを信じます^^



それでは、いってきます!

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“コーチングって何?”シリーズ


(※前回の「⑤-カウンセラーとコーチの違い」はコチラ)


今回は、【コーチをつけるメリット (1) 】 です^^



◆コーチをつけるメリット (1)
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宝石緑あなたは、どんなことを大切にして生きていますか?
宝石緑あなたが、自分の人生で実現したいことは何ですか?
宝石緑そして、それに向かって行動を起こしていますか?
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【コーチをつけるメリット】を端的にいうなら、
こうした問いに対して、胸を張って応えられるようになり、
それを継続することができる自分になれることです。


日常生活の中で、目の前の仕事や出来事に追われ、
「これから先、どんなふうに生きていくのか」
物事を中長期的な視点で考えることや、
“自分が本当にやりたいこと”に向き合えていないという方、
意外に多いのではないでしょうか?

コーチングには以下のようなメリットがあります。


自分自身に向き合い、
自分にとって大切なテーマについて考える、
『自分のための時間』を
定期的・継続的にもつことができる。

コーチングセッションを設定することで、定期的・継続的に
自分にとって本当に考えるべきテーマに目を向けることができます。

そのうえで、実際にどんな行動を起こすのか、
納得のいく形で、自分自身で決めることができます。

自分で決めた行動を、コーチに報告することにより、
ヤル気になる、また、自分の行動に責任を持つ意識が高まることでしょう。

コーチングの最終的な成果は、クライアントさん自身の主体性にかかっています。


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次回の“コーチングって何?”シリーズは、
「コーチをつけるメリット (2)」をお伝えします。
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“コーチングって何?”シリーズ

(※前回の「④-コーチとはどういう存在?」はコチラ)


今回は、カウンセラーとコーチの違いについてお話します^^



◆カウンセラーとコーチの違い

カウンセラーもコーチも、クライアントさんの気持ちに寄り添い、話を丁寧に聴いていくことを重視している部分は共通するところです。

では、違いとしてどんな点があるのか。


あくまでも一般論ですが、
カウンセラーは、心理的な問題を抱えている人の
過去と現在に重点を置き

心を健康な状態にするための"癒し"に焦点を当てるといわれています。

それに対し、
コーチングは、クライアントさんの
現在と未来に重点を置き

その人の“ありたい姿”と可能性に好奇心を向け、
実際に“行動していく”仕組みづくりをしていきます。


感情を入り口にすることはありますが、行動に焦点を当てるという部分が、カウンセラーとの違いです。


コーチングの中で、結果、癒されることもありますが、コーチは心理的な問題を解決することはできません。

※実際に、コーチングを行っている際に、クライアントさんとの会話から「心理的な問題」と考えられる場合には、その旨を伝え、コーチング契約を解約し、心療内科等の専門家へ相談することを薦めることがあります。


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次回の“コーチングって何?”シリーズは、
「コーチをつけるメリット (1)」 をお伝えします。
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