コーヒーブラックなんて飲めなかったのに、今では午前中に必ず1杯は飲むほど愛好家です
特にブルックスのドリップコーヒーがおススメです
ところで病気ではないのに、なんだか身体が重い。
動きたくない。
病院に行ったけど問題なし
そんな、だるさで悩んでいませんか？
自覚症状としては
起き上がるのが億劫
歩くのがつらい
身体や頭が重く感じる
やる気が起きない
寝ているのに1日中眠い
この身体がだるい状態は慢性疲労や睡眠不足、血行不良によるむくみや冷え、ストレス性の精神的な落ち込みなどが原因の1つです
身体のだるさの解消法は？
仕事や子育てで忙しい方は、まずは休息をとってみる
食事やサプリで栄養をとる
身体を温めて血流を良くする
ストレッチを習慣化し筋肉をほぐす
まずはできることから行動し、身体のだるさや慢性疲労を改善しましょう
当院では
だるさがなく身体が軽くなったよ
だるさがなくなったら、やる気がでてきたよ
などと声をいただいています
それでも改善しない場合は気軽にそうだしてくださいね
肩こり・腰痛など心と身体の不調、痛みが専門
上越市の整体・リラクゼーション整体「ユラリ」ＨＰ
気持ちよく・心地よくゆがみやコリもほぐれる整体
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携帯ok0120-388-117
新潟県上越市春日山町3－5－27メゾン葉吹1F
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