まだまだ衰えませんね。
実は私は、10年程前から酵素を取り続けてます。
毎朝の酵素ドリンク！
凄い色。。^^;
これがなければ、一日が始まらない☆
消化酵素と代謝酵素。
消化に必要な酵素と代謝に必要な酵素があります。
人間はもともと酵素を持っていて、それがなくなると死んでしまうんですよね。
酵素をしっかり補給してあげて、消化と代謝を活性化してあげましょう！
食べ過ぎたら、消化酵素が沢山必要だから、その分代謝が滞ります。
そのため、疲れて太りやすくなります。。
酵素をたっぷり補給してあげると、消化も代謝もバッチリです。(^_^)/
生野菜やフルーツや発酵食品にも酵素が豊富なので、積極的に食べたいですね♪
物凄く、単純に説明してしまいましたが、きっともっともっと深いものなんだろうな、酵素さん。
それでは素敵な一日をお過ごしください。
yuno