こんにちは![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
九州地方の方、
台風の影響、
大丈夫でしょうか??・°・(ノД`)・°・
地元が宮崎なので心配です。
大阪は明日くるみたい。
さて、今日のSmoothie![スムージー](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumipo14m/4507752.gif)
柿×バナナ×小松菜×りんご
です(*^_^*)
Recipeは
二日酔い&むくみ改善Smoothie*
にのせております。
昨日も柿についてかきましたが、
(昨日の記事はこちら)
二日酔いやむくみに効果のある柿。
![ハート②](https://emoji.ameba.jp/img/user/go/goblin-mc/2349.gif)
九州地方の方、
台風の影響、
大丈夫でしょうか??・°・(ノД`)・°・
地元が宮崎なので心配です。
大阪は明日くるみたい。
さて、今日のSmoothie
![スムージー](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumipo14m/4507752.gif)
柿×バナナ×小松菜×りんご
です(*^_^*)
Recipeは
二日酔い&むくみ改善Smoothie*
にのせております。
昨日も柿についてかきましたが、
(昨日の記事はこちら)
二日酔いやむくみに効果のある柿。
それに腸を整えてくれるバナナを下の層に。
カリウムもたくさん入っているので
浮腫にもバッチリ。
りんごも整腸作用があり、
小松菜にもビタミンCがたくさん含まれています。
体がだるかったり、
二日酔いだったり、
むくんでしんど~いってとき。
のんでみませんか?
美肌効果もありますよ
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これを飲んでから
数分後には
トイレちかっ![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
![びっくり×2](https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usahamu2525/4505591.gif)
ってなります![笑 笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
そうそう、さきほど
CookPad再開しました。笑
トイレちかっ
![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
![びっくり×2](https://emoji.ameba.jp/img/user/us/usahamu2525/4505591.gif)
ってなります
![笑 笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikankko/264.gif)
そうそう、さきほど
CookPad再開しました。笑
よろしければどうぞ![林檎](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hibitubu/218.gif)
昨日は、
大学時代の友人が
お仕事終わりにおみまいにきてくれて、
久しぶりにご飯へ。
本当に嬉しい限り(;_;)
今日もお友達がきてくれる予定だったんですが、
体調がすぐれずあえなくて残念(;_;)
今日は台風もきているので、
おうちでゆっくり。
みなさんは何をしてすごしていますか??
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昨日は、
大学時代の友人が
お仕事終わりにおみまいにきてくれて、
久しぶりにご飯へ。
本当に嬉しい限り(;_;)
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体調がすぐれずあえなくて残念(;_;)
今日は台風もきているので、
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