◎【Ameba公式ライター】薬剤師yumipoのゆるベジde「心」の声に効く栄養学◎

薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、ゆるベジ実践中。
主にマクロビ、ベジ。体にほっこり、いいこと実践中◎
「私達の身体は食べたもので出来ている」
心の声を聞いて、身体にいいものとりいれませんか?
そのようなお手伝いができたら嬉しいです。

◎Welcome◎

はじめまして。
ご訪問ありがとうございます◎
南国宮崎出身。
現在大阪にて、薬剤師をしながら、食事の内容の大切さを感じ、
ゆるベジを続けています。
主に「Macrobiotic」「Vege」「Rawfood」。

薬剤師目線で書いた栄養や食事のこと、レシピ。
身体の調子を整えるために、どのように栄養が身体で働いているのか。

添加物いっぱいの市販のものを食べるより、
自分や家族、大切な方のために「手作り」しませんか??

そう思わせてくれたのは、きっとほかでもない母の影響。
母が小さいころから、手作りのもので育ててくれたから。
あたしも続けていきたい。
そんなほっこりしたブログ、目指してます。

instagramでも日々のグルメなどゆるゆるあげております。
バナーがありますので、よろしければご訪問ください◎
Blog,instagram、共感していただけたり、コメントいただけると励みになります。
よろしくお願いします◎


2014/11/14より、【ファーマシスタ様】のサイトで、【薬学×栄養学】としてコラムを掲載させていただいております◎

2014/12/16より、【BeautyNewsTokyo様】のサイトで、【Beauty×薬学×栄養学】としてコラムを連載させていただいております◎

2015/02/02より、アレルギーの方、お子様向けへのレシピサイト、【クミタス様】にてレシピを連載させていただいております◎

2015/02/10に、【Ameba公式ライター】に認定して頂けました。

2015/06/10より、【Faura様】のサイトにて、コラムニストをさせていただいております◎

各々、随時更新予定です。
おたのしみに!

更新情報はBlogの左にございます◎
よろしければ、ご覧ください。


                 Instagram


              ◎RecipeはCookPadに載せております◎

              レシピ検索No.1 料理レシピ載せるなら クックパッド
             
              http://cookpad.com/kitchen/5521097


              Twitterしてます◎フォローは左からどうぞ*

同じような志の方、仲良くしてください。
すべての人が健康で元気に生活できますように◎

将来、自分の気持ちを伝えれる環境で、このような仕事がしていきたいな~◎

◎KEYWORD◎
Macrobiotic、Vegi、Rawfood、Healthy、Love、Pharmasist、Yoga、Cooking


◎ランキング参加しております*◎
◎共感してくださったらポチっとしていただけると励みになります◎
~I take part in Ranking. If you like this Blog, Please push under tag~

         






          
          

テーマ:
みなさま、新年、あけましておめでとうございますカナヘイハート星
image
 
だいぶ、ご無沙汰しております。
ごめんなさい大泣きうさぎ
 
2017年あけましたね!
いや~はやい!照れ
 
去年は怒涛の早さで過ぎていきました。
その分、たくさんの事を勉強できたような気がしています。
2017年、新たな1年。
自分の心地の良い方向へ、どんなときも向いていられるよう。
自分の気持ちを大切に、やりたいことをやっていきたい照れ
無理をせず。
・・・なんて思っています。
 
今日の満月はなんだか強力だわ~なんて想いながら、作り置き。
だってめっちゃ浮腫むしやたらふわっとする。笑
なので、デトックスmenuです。
大根と水菜の塩昆布サラダ。
image
 
大根と水菜のビタミンCがたくさんとれるサラダ。
食物繊維もとれて、浮腫もとってくれる。
良質な油とともに。
大根のジアスターゼで、お正月料理で負担のかかった胃に優しさをsハート②
ただ、熱に弱いので、サラダ向きかな。
これに大根おろしをたっぷりかけていただきましたniko
 
今日は外の綺麗な満月を見上げてみよう灸
素敵な夜を。
また、更新致します。
 

 

いつもイイねやコメントありがとうございます音符   

  

 

   
◎instagramもぜひ遊びにきてくださいね◎   
   
☆フォロー大歓迎☆     
     
       
        
       
Instagram       
           
        
     
     
  ランキングに参加してます◎     
   
   
     
       
共感してくださったら       
       
よろしければポチおねがいしいます◎       
       
         
励みになります*         
         
          
       
       
       
     
     
       
        
       
       
     
     
       
       
            
     
       
        
       
        
       
        
     
     
yumipo     
   
   
    

 

AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD