お風呂あがりの野菜ジュース…
どうして、こんなに おいしいんだろ？つい、がぶ飲みしちゃう (^o^)
昨日の疲れが、まだ少し残っている感じ…。
でも、身体の疲れは、心の疲れに比べたら、ぜんぜん平気だな。
筋肉痛は、まったくない。ちょっとは鍛えられてるみたい。
夕食後、いつの間にか眠ってた。
足がつって、目が覚めた。痛い…(T_T) この前 みたいに、気分が悪くなりかけた…。夜中かと思ったら、まだ10時。蒸し暑くて、熟睡できません。
疲れて、ベッドでゴロン。いつの間にか寝ていて…暑苦しくて目が覚める…。そのくり返し。保冷剤（アイスノン）をタオルで巻いて枕にしたら、少し楽に眠れるようになった。変な夢見たけど。
朝の体重測定、久しぶりに46kg台。
うーん、ランニングで水分が抜けただけだと思う。
体力的なことを考えると、48kg台をキープしたいところだけど…。
スプリント（マウスピース）つけてるから、お菓子が食べられないし。
なぜか、あんまり食べたいとも思わなくなった… (>_<)
で、朝からベーダーちゃんが大活躍。耳管開放症…。
うるさい…。自分の呼吸や声が耳の中で響いて、自分が何言ってんだかも、わかんない。相手の声も聞こえない。だめだ、こりゃ…。
でも、お昼ご飯を食べたら治った。おやつは、必要かも…。
午後からは、ちょっと力仕事。か弱い私に、力仕事させるな(笑)
でも、見た目よりはパワーあるから…。
「あ、オレやりますよ…」みたいに言われると、
私だって、これくらい…なんて、つい、ムキになってしまう。
まだまだだな… (>_<)
「ありがとう、わぁ、力あるね。すごーい！」とか言える私になりたい。
力仕事は無理せず、パワーのある男性にやってもらおう。
(^O^)／